皮肤出现炎症的现象还是很常见的 ， 不过也要提早做好预防措施，这样才能有效的减少或避免各种困扰的出现，当然了对于一些皮肤敏感性的人们来说，平时就更要慎重对待了 ， 只有合理膳食，提早预防，就不会轻易的受到各种皮肤问题的困扰了，那么吃什么可以预防皮炎呢？
番茄内含有大量的维生素以及苹果酸、柠檬酸，有生津止咳、健胃消食等功效 。番茄中的含维生素C，番茄碱有抑菌消炎、降低血管通透性作用 ， 对患者来说可以起到止痒的作用 。但患者也要注意避免接触碱性大的食物 。
芹菜内也含有大量的微量元素和矿物质，具有利湿、化湿的功效 。芹菜中含有大量的纤维也可以促进排便，减少体内毒素的堆积，吃芹菜也可以预防皮炎湿疹的发作 。
【吃什么可以预防皮炎呢？】韭菜内含有维生素b，维生素c以及钙、铁、磷等微量元素，有解毒祛湿的功效，将韭菜汁涂抹在皮炎湿疹患者皮损处可起到止痒效果 。
苦瓜中含有奎宁，具有止痒祛湿和清热解毒的功效，可用于治疗热毒、湿疹等病症，也可以泄热、去火对身体有不少好处 。
皮炎患者要积极治疗 ， 在治疗时除了正规的用药治疗之外，还应注意饮食的护理 。皮炎患者的饮食要注意，在日常生活中可以多吃一些富含维生素的食物，这是由于维生素有促进皮肤的血液循环的作用 ， 可以缓解皮肤瘙痒及干燥的现象 。皮炎患者还应多吃海带 ， 这是因为海带具有修护组织的作用，因此皮炎患者应多吃 。此外，锌具有促进组织复原的功效，患者也应吃含锌的食物 。
通过上面的介绍 ， 大家对吃什么可以预防皮炎也都很清楚了，皮炎出现后还是要坦然面对的，也要抓紧时间做好消除工作，保护好自己的皮肤不受伤害很重要，除了要合理膳食，还要注意室内空气清新 ， 保持个人卫生清洁等 。
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