海带大家已经都吃过 ， 是大海里面常见的一种海生物，一般海带的制作方法比较简单 ， 很多人会吃凉拌海带或者是清炖海带，一道海带豆腐汤，既能养生，又能美容养颜，现在正是春天的季节，人的身体是需要滋补的，这个时候大家可以做海带玉米排骨汤 ， 不仅能补血补气，又能调理脾胃 ， 具体的做法也非常的简单 。
【海带玉米排骨汤的做法有哪些？】健康功效
排骨：补肾、益气、润燥
海带：软坚、化痰、消痰
玉米：健脾、利水、祛湿
食材用料
排骨400克
海带80克
玉米1个
胡萝卜60克
盐少许
油适量
米醋3 __4滴
大料1瓣
香葱3棵
姜1块
海带玉米排骨汤的做法
排骨切约5㎝小段(买的时候让店家切好 。)洗净 。海带提前1小时泡发，洗净 。葱姜洗净 ， 胡萝卜切一节 ， 玉米一个，大料一瓣备用 。
海带打结，玉米切大节，胡萝卜切花(切花很简单，一试就会，也可以直接切块 。)葱打结，姜切片 。
起锅烧一锅滚水，放入两片姜片，放入排骨汆水3分钟去腥去血水 。捞出排骨用清水再洗净备用 。
起一煲，放入排骨，玉米，打好结的葱 ， 姜片 ， 大料加入适量的清水开始炖，水一次 转中档炖40分钟 。
加入海带 ， 胡萝卜，滴入几
出锅前2分钟加入适量盐 。
加入几滴米醋能快速溶解排骨中的钙质，3，4滴就可以啦，太多了汤就变味啦 。
海带炖30分种正好，炖的久了营养都流失了，而且口感太软烂不好吃 。
胡萝卜也是不能放的过早 ， 太早放入煮好了碎碎的不好看口感也不太好 。
最后放盐 ， 盐放的早了排骨肉质就变得粗粗的，紧紧的，汤的味道也会打折扣 。
推荐阅读
- 海带莲藕排骨汤的制作方法
- 绿豆汤能祛痘吗？海带绿豆汤的功效
- 紫菜排骨汤的做法有哪些？
- 山药海带排骨汤怎么做？
- 红萝卜玉米排骨汤如何做
- 排骨香菇汤的做法有哪些？
- 山药莲子排骨汤 营养价值竟然有这些
- 海带豆腐汤的做法有哪些？
- 小白菜排骨汤的做法是什么？
- 黑豆山药排骨汤怎么做？