现在流行用与炖汤喝,鱼汤一直都是高营养高蛋白的食物,用来给老人小孩补身体最佳 。鱼汤的做法很多,如果不喜欢寡淡的白烧鱼汤的做法,那么不妨试试现在流行的糖醋鱼汤的做法,味道酸甜可口,在炎热的夏季食用特别开胃消食 。
一、大蒜糖醋鱼汤的做法
食材准备
青花鱼,蒜苗 , 大蒜,甜椒,姜片,醋 , 老抽,蚝油,糖,生抽 。
方法步骤
1、将青花鱼洗净去鱼刺 , 抹干水分后待用,大蒜、甜椒等处理好;
2、小碗中加入适量老抽 , 生抽,糖,蚝油,陈醋 , 加水调成碗汁待用;
3、炒锅烧热油,下入鱼块和姜片,煎黄后放入大蒜,然后倒入碗汁;
4、接着边煮收汁 , 然后加入甜椒,撒上蒜苗,即可出锅 。
小贴士
大蒜容易熟 , 所以不要太早放 。
二、农家糖醋鱼汤的做法
食材准备
鲤鱼1条,葱姜蒜,花雕适量,醋 , 大料 , 花椒,干辣椒,酱油 , 白糖,盐适量 。
方法步骤
1、将鲤鱼洗净去腥线 , 切段 , 姜切丝,蒜切哦,葱切段;
2、炒锅放油烧热,下入干辣椒煸香,然后加入葱姜蒜,大料和花椒炒香;
3、接着放入鱼块 , 倒入花雕酒,暂时不用翻动鱼块;
4、然后加入醋 , 酱油,糖 , 盐,适量水没过鱼,大火烧开;
5、然后转为小火炖煮20分钟,汤汁收浓即可 。
小贴士
煎鱼的时候不要翻动太多,不然鱼肉很容易脱落 。
三、豆腐糖醋鱼汤的做法
食材准备
草鱼 , 豆腐,葱姜,剁椒,青椒,猪油 , 盐 , 胡椒粉,油适量 。
方法步骤
1、将 鱼洗净后擦干 , 身上打上十字花刀,抹上少许盐;
2、豆腐切块,青椒切圈,葱姜切片待用;
3、炒锅烧热油 , 放入鱼小火慢慢煎至两面金黄 , 然后加入姜片和葱段煎香;
4、接着加入适量的开水 , 放入豆腐和少许猪油 , 盖锅炖煮15分钟 , 然后加入剁椒;
【三种简易的糖醋鱼汤的做法】5、煮几分钟后加入盐和胡椒粉调味,放上青椒盖锅焖上1分钟左右即可 。
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