从健康喝汤的角度分析，姜汤有散寒保健的功效，是很棒的健康饮食 。但饮食专家要告诉你，姜汤有很多款，不同种类的姜汤 ， 其养生功效也会有区别 。下文就具体分析了几种姜汤类型 。
一、红糖姜汤
红糖具有养血、活血的作用，加到姜汤里 ， 可改善体表循环 ， 治疗伤风感冒 。需要注意的是，生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后胃寒，不能用于暑热感冒或风热感冒 。
二、大枣姜汤
大枣性味甘温，具有补中益气、养血安神的作用：生姜味辛温，具有温中、解表散寒的作用;二者合用，可充分发挥姜的作用，促进气血流通，改善手脚冰凉的症状 。此外，生姜重补暖、大枣重补益，对治疗寒凉引起的胃病非常有效 。
【不同种类的姜汤有何养生作用！】三、绿茶姜汤
鲜榨的姜汁可防中暑，尤其是配上清热解毒、益气舒心的绿茶，效果更佳 。做法十分简单，取绿茶和姜丝各5克，用沸水冲泡10分钟左右即可 。特别适宜在盛暑与秋热交替时喝，有清热舒心的功效 。
四、可乐姜汤
有防寒去痰的功效，增加热量，暖胃，最适用于冬季，对防治感冒效果很好，可以祛风散寒 。
五、盐醋姜汤
盛夏不少人容易得“空调病”，肩膀和腰背会遭受风、寒、湿等病邪的侵扰，特别是老人容易复发肩周炎 。
遇到这种情况，可熬一些热姜汤，先在热姜汤里加少许盐和醋 ， 然后用毛巾浸水拧干，敷于患处，反复数次，能使肌肉由张变弛、舒筋活血，大大缓解疼痛 。也可用毛巾浸热姜汤敷于四肢酸痛处 。
今天介绍的五种姜汤，是你在日常经常会饮用的类型 。不同种类的姜汤，其养生功效也会有区别 ， 因此 ， 你在喝姜汤之前 ， 要根据自己的体质类型挑选合适的姜汤饮用 ， 这样才能有保健作用 。
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