海带和萝卜是绝妙搭配，海带对于滋补气血和调理脾胃有着很好的功效，海带可以治疗甲状腺和甲亢，同时这道菜其中的白萝卜可以透气 ， 防范心脑血管疾病，冠心病和高血压，海带在这个寒冷的冬季还可以预防感冒的发生，以上介绍了这么多海带的功效 ， 那么这一道海带白萝卜汤就来为大家分享下，是如何制作的，怎么做好吃呢？
配料：
海带30克 ， 白萝卜250克，精盐、味精、蒜末、麻油皆适量 。
制法：
将海带拿凉水浸泡12小时，浸泡时换水几次，洗净后切成菱形片 。把白萝卜放在凉水里浸泡片刻，洗净外皮，连皮及根须切成细条状，与海带菱形片一起放进砂锅 ， 加水足量 ， 用大火煮沸后，再用小火煮到萝卜条酥烂，添加精盐、味精、蒜末、拌匀、浇入麻油即可 。
折叠药用：
随餐食用，用量自愿 。
说明：
软坚散结、防癌抗癌;对单纯性甲状腺肿、乳腺癌及其术后放疗、化疗康复期有疗效 。
【海带白萝卜汤配料与做法】以上的文章当中为大家介绍了这一道海带白萝卜汤配料与做法，我们在做海带前，首先要将海带放凉水里面泡至12个小时，这样可以把海带，加的容易消化 。有不少的老年人总是出现脾胃虚寒，身体免疫力不足，不妨来尝试一下这一道海带白萝卜汤，清香美味纯正，而且又可以滋补身体的气血
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