随着人们年龄的不断增大 ， 越来越多的老年朋友们都会抱怨自己经常健忘 ， 这让他们感觉到非常苦恼，同时还担心会发展成老年痴呆症 。所以老年朋友们一直在寻找一种能健脑补脑的产品，其实养生汤是可以安全可靠地帮助到他们的 。那么健脑补脑汤有哪些呢？面对老年朋友们提出的疑问 ， 接下来就让我为大家作出一个最详细的解答 。
安神补脑汤
原料：排骨，瘦肉，黄精，决明子，玉竹，川芎
配料：料酒，姜，蒜
做法
1、把排骨洗干净斩段，瘦肉洗干净切片，姜切片，蒜切末备用 。
2、把黄精、决明子、玉竹和川芎洗干净 ， 放入锅里，加入适量清水煎煮出浓汁，然后把渣去掉 。
3、把排骨、瘦肉、姜和蒜放入汤汁中煮开 ， 再用小火煮半小时即可，这道汤有安视神补脑的作用 。
高考生想要保持最佳状态，晚上一定要喝补脑汤，特别是高考的学生 ， 多吃补脑汤才能考出好成绩 。
参芪补脑汤
原料：猪脑，天麻，杜仲，沙参，黄芪 ， 当归
配料：姜酒 ， 酱油，油 ， 冰糖
做法
1、把猪脑浸泡在水里，用牙签挑去血丝，洗干净，放入炖盅 。
2、把天麻，杜仲，沙参，黄芪和当归洗干净，放入炖盅，再加入适量清水，放入姜酒、冰糖、酱油和油拌匀，然后放入锅里隔水蒸两小时即可 。这道参芪补脑汤可舒缓脑疲劳，提高记忆力 。
冬瓜大虾汤
原料：冬瓜，虾
配料：料酒 ， 盐，味精，葱
做法
1、把冬瓜去皮去瓤洗干净切厚块，把虾挑去虾线，去头尾和壳，洗干净，加入盐和料酒拌匀腌入味 ， 把葱切葱花 。
2、在锅里煮开水 ， 放入冬瓜煮十分钟，捞出过冷水备用 。
3、在砂锅里放入适量清水煮开 ， 放入虾煮至变色，然后捞出装碗，把锅里汤的浮沫撇去，放入冬瓜煮熟，然后加盐调味，再把汤带冬瓜一起倒入装有虾的碗里，淋上麻油即可 。这道冬瓜大虾汤有补脑作用，对脑力不足有疗效 。
【健脑补脑汤有哪些呢】从上面几段文字内容我们可以看出，在日常生活中健脑补脑汤的种类也是非常多的，只是平时大家都忙于工作和生活，没有给予更多的关注和重视而已 。因此我希望广大老年朋友们，一定要长期坚持饮用健脑补脑汤，同时闲时不要老是在家看电视，而应该经常到户外参加运动锻炼 。
推荐阅读
- 人流后乌鸡汤的做法
- 排骨玉米胡萝卜汤的营养有哪些
- 猪蹄煲花生汤怎么做呢
- 鸡汤豆腐卷怎么做
- 番茄鸡蛋紫菜虾皮汤的做法
- 红萝卜鸡汤的做法有哪些
- 藕怎么煲汤呢
- 番茄腐竹汤的做法
- 坐月子乌鸡汤的做法
- 排骨莲藕汤的作用是什么呢