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山楂芒果能防癌 预防乳腺癌多吃这六种食物
预防乳腺癌吃哪些食物
1、山楂
常用于开胃消食、降低血脂 。它能活血化淤，化滞消积，抑制癌细胞生长 ， 同时富含维生素c，适宜消化道和女性生殖系统癌症如胃癌、乳腺癌患者食用 。
2、猕猴桃
猕猴桃是果中珍品，维生素C含量为橘子的4倍~12倍，苹果的3倍 ， 葡萄的60倍 。研究表明，其所含的物质可阻断人体内亚硝胺生成，从而有良好的防癌抗癌作用，是预防乳腺癌的佳品 。
3、芒果
女性多食芒果，有预防乳腺癌的作用 。研究人员对芒果中的多酚进行了研究，特别是其中的生物活性成分丹宁 。丹宁酸是种多酚，带有苦味，葡萄籽和茶叶中含有这种成分 。
【山楂芒果能防癌 预防乳腺癌多吃这六种食物】 4、西红柿
西红柿具有较高的抗氧化水平 ， 其中的番茄红素能帮助预防乳腺癌 。西红柿生吃有助于人体对维生素C的吸收，但如果是吸收番茄红素，熟食效果更好 。因为番茄红素是脂溶性的，生番茄不易释放，经煮熟的番茄，番茄红素更容易被人体吸收 。
5、大豆
科学家发现豆子具有独特的抗癌作用 。纽约大学医学中心发现 ， 多吃豆类食物，如豌豆和黄豆，有助于减少乳腺癌的发生 。
6、芒果
科学研究发现，女性多食芒果 ， 有预防乳腺癌的作用 。研究人员对芒果中的多酚进行了研究 ， 特别是其中的生物活性成分丹宁（与癌症的预防和抑制有关） 。丹宁酸是种多酚，带有苦味，葡萄籽和茶叶中含有这种成分 。研究发现，细胞分裂周期因多酚而被打破 。这可能是芒果预防或抑制癌细胞的一种机制 。
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