高血压是我们生活中比较常见的一种疾?。孀糯蠡肪车谋浠?高血压患者已经呈现了高趋势，随着医学的进步，大家都已经了解到了高血压的产生很大程度上是因为饮食而造成的，所以在治疗高血压这样的疾病的时候，许多的专家建议除了在医药上面多下功夫，剩下的就是在饮食上要多注意 。我们都知道许多的饮食是具有食疗价值和药用价值的，那么治疗高血压饮食有哪些呢？
有益于降压的食物大致概括起来，有这么几类：
①叶菜类：芹菜 ， 茼蒿，苋莱，汕菜，韭菜，黄花菜，荠莱 ， 菠菜等;
②根茎类：茭白 ， 芦笋，萝卜，胡萝卜 ， 荸荠 ， 马蹄;
③瓜果，水果类：西瓜，冬瓜，西红柿，山楂 ， 柠檬，香蕉，红枣，桑椹，茄子;
④花，种子，坚果类：菊花，罗布麻，芝麻，豌豆，蚕豆，绿豆，玉米，荞麦，花生，西瓜子，核桃，向日葵子，莲子心;
⑤水产类：海带，紫菜，海蜇，海参 ， 青菜，海藻，牡蛎，鲍鱼，虾皮，银鱼;
⑥动物类及其他：牛奶(脱脂)，猪胆 ， 蜂蜜，食醋，豆制品，黑木耳，白木耳，香菇 。
药方：白胡椒7粒 ， 南杏仁4粒，糯米7粒，桃仁2两，枝子1两 。说明（1）将上列五物研成粉末 。
（2）用鸡蛋的蛋白混合后，捏成饼状 。
（3）晚上睡前贴在脚底心上 。男左女右，用纱布包好 。
（4）第二天早晨起床后除去 。（一副只能用一次）
（5）如脚上发现有青色 ， 乃正常现象 。
（6）轻者三服，重者五服，连续使用，不可隔天 。
【治疗高血压饮食有什么】以上介绍的各种食材都是我们在日常的生活中比较常见的，希望我们的介绍能够给大家在治疗高血压的时候带来一些帮助 。想要降低高血压最好就是需要在饮食和日常运动上多下功夫，这样就可以让大家更好的生活了 。治疗高血压饮食有什么，看着上面的介绍，相信大家一定知道怎么做了 。
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