吃东西想吐，当然应该注重有效的缓解和治疗，比如有些人吃坏东西之后就会想吐，或者是出现拉肚子的问题，所以自然而然我们就应该注重科学有效的治疗和解决方法 ， 尽可能的降低伤害，而下面就是关于吃坏东西想吐的解决方法，希望大家能够正确的掌握，避免造成的影响 。
1，得了胃病主要在于调养，饮食健康是治疗胃病的首要措施 。
1、首先要养成良好的饮食习惯，一日三餐要定时定量，不要暴饮暴食或睡前进食 。
2、多食富含蛋白质的食品，少吃刺激性食物，避免烟酒、生冷等对胃的损害 。
3、 调节工作节奏，保证充足睡眠，以缓解工作压力 。放松精神、保持平和心态 。
浅表性胃炎的药物治疗： 1、奥美拉唑，抗酸、抗幽门螺杆菌；
2、铝碳酸镁（威地美），制酸效果好，治疗烧心、胃烧灼感，作用快而持久，、有利于粘膜修复 。
3、吗丁林或莫沙比利（贝络纳），可增加胃动力，治疗胃酸返流、腹胀等 。
4、慢性胃炎食物选择 注意食用具有营养的食物 。多吃些高蛋白食物及高维生素食物 ， 保证机体的各种营养素充足，防止贫血和营养不良，应在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物，如瘦肉、鸡、鱼、肝、腰等内脏 。高维生素的食物带有深色的新鲜蔬菜及水果 ， 如绿叶蔬菜、卷心菜、胡罗卜、洋葱、西红柿、茄子、山药、红枣、柑桔等 。
【吃坏东西想吐如何解决】吃坏东西自然不利于我们肠胃健康，再加上如果有些人本身就肠胃比较脆弱的话，那么造成的影响就更大了，所以为了我们的健康着想，那么就应该注意饮食的健康卫生， 不是吃那些存在一些健康卫生隐患的食物 ， 尤其是路边摊 。
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