胃病是好多朋友一直就有的一种疾?。?虽然有的时候不怎么难受，可是在吃的不对了或虽生活上不注意后，就会出现胃疼的情况，有了这样的情况后，对人的危害是特别严重的 ， 会让患者有不想吃饭或是身体不适的情况，不过胃痛可以在日常的饮食当中进行调理，下面就和大家介绍胃痛了后吃什么可以缓解 。
胃痛吃什么食物好
1、平时的食物本身要容易消化：清淡的、不油腻的、纤维素少的、软一点的 。如水果、青菜、豆腐、绿豆粥、鲜奶、馒头、各类蛋、等等 。
2、注重平时营养的补充，在保证身体足够热量摄入的同时，减少胃的工作量 。多吃些高蛋白食物及高维生素食物 ， 保证机体内各种营养素的充足，防止贫血和营养不良，如瘦肉、鸡、鱼、肝肾等内脏以及绿叶蔬菜、番茄、茄子、红枣等 。
3、当胃酸分泌过多时，可喝牛奶、吃馒头或面包以中和胃酸 。当胃酸分泌减少时，可用浓缩的肉汤、鸡汤、带酸味的水果或果汁，以刺激胃液的分泌，帮助消化 。
【胃痛吃什么可以缓解呢】4、多进食健胃的食品，譬如多吃乳酪(乳糖不耐的人可以喝)、牛蒡、木瓜、木耳等，馒头可以养胃 ， 不妨试试作为主食 。
5、胃痛食疗茶：蜂蜜、红糖适量、红花5克 。将红花放在保温杯中，沸水冲泡，盖好 ， 经泡10分钟后，随即调入蜂蜜、红糖，趁热饮服 。此茶具有和胃利肠、止痛祛疡效果 。
6、胃痛食疗菜：鲫鱼1条(约250克)，去鳞、鳃及内脏，洗净，生姜30克洗净 ， 切片，桔皮10克、胡椒3克，共包扎在纱布内填入鲫鱼肚中，加水适量，文火煨熟，加食盐少许，空腹吃鱼喝汤，几次后效果很好！此菜具有治胃寒痛效果 。
通过上述的介绍，我们知道了胃痛吃什么可以缓解，在日常的饮食当中一定不能吃刺激类的食物，有胃病的患者更加的注意 ， 在出现胃痛的情况后，要注意进行及时的调理，如果生活当中的调理不起作用的话，一定要到医院进行及时的检查和治疗 。
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