我们都知道脾胃虚弱非常容易引起出现拉肚子的现象，这样就会导致我们不能更好的吸收食物中的营养价值 ， 甚至饮食不当还容易出现呕吐和拉肚子的现象，这样岁身体的健康影响是非常的，引起很多人平时都不经常吃水果，这样就容易倒是出现身体缺少维生素，其中脾胃虚弱有很多食物都能经常食用的，下面一起了解下脾胃虚能吃什么水果呢
脾胃虚能吃什么水果呢
1、苹果
味甘酸，性平 。有健脾益胃 ， 生津止渴之功 。用于中气不足，腹泻 ， 便秘等 。
2、香蕉
味甘，性寒 。有清热润肠之功 。用于实证便秘 。
3、荔枝
味甘微酸，性温 。有补脾益肝，养血安神之效 。用于脾虚久泻，胃疼腹痛 ， 呃逆等 。
4、橙子
味酸，性凉 。有健脾和胃，止呕宽胸之功 。用于食欲不振，食后腹胀 ， 呕吐，便秘等 。
5、山楂
味酸甘，性微温 。有健胃消食 ， 活血化瘀之功 。用于小儿消化不良，食积内停 。
6、木瓜
味甘 ， 性平 。有健脾胃，助消化之功 。用于胃痛，消化不良等 。健康饮食网
7、桃子
味甘酸，性温 。有补气生津，活血消积之功 。用于津伤肠燥便秘，瘀血肿块 ， 肝脾肿大等 。
8、甘蔗
味甘，性寒 。有清热和胃，除烦止渴之功 。用于热病口渴，反胃呕吐等 。
9、柠檬
味酸甘，性寒平 。有祛暑止渴，和胃生津之功，可解暑热，除烦渴，增进食欲，止呕恶，下气和胃 。用于治疗胃脘不适 。
10、椰子
味甘，性温 。椰子肉补虚 ， 强壮身体 ， 用于治疗小儿疳积黄瘦;还可驱虫，对绦虫、姜片虫有效 。
11、无花果
味甘，性平 。有健脾开胃 ， 清热润肠之功 。用于食欲不振，便秘，泻痢等症 。
12、石榴
味甘、微酸、涩，性温 。能生津止渴 ， 收涩止泻 。甜石榴用于胃阴不足，口渴咽干，小儿疳积;酸石榴可治久泻久?。?便血 ， 脱肛;石榴皮杀虫、驱虫，治虫积腹痛 。
13、栗子
又名板栗 。味甘 ， 性温 。可健脾养胃 。适用于饮食少 ， 身体瘦弱，经常腹泻的小儿 。
14、大枣
【脾胃虚能吃什么水果呢】味甘，性温平 。有益气养血，补脾健胃，生津止渴，强神壮力之功 。适用于脾胃虚弱，纳食不香，大便稀溏，气血不足，贫血缺血，面黄肌瘦 ， 睡眠不安者 。小儿不宜生食，熟食每次不宜过多，食入过多则助湿生热，胃胀中满 ， 损坏牙齿 。
上面就是对脾胃虚能吃什么水果呢的介绍，通过了解之后我们知道很多水果都适合脾胃虚弱的人食用，但是尽量不要食用梨或者西瓜等，另外想要让脾胃虚弱得到很好的调理平时也要多进行运动锻炼、
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