文章插图
湿气加重？教你自制祛湿汤
湿气加重？教你自制祛湿汤
韭菜滚猪红的做法
原料：生姜60克，韭菜100克 ， 猪红（猪血）500克，盐少许 。
做法：生姜去皮、切块、拍裂；韭菜洗净、切段；猪红清水漂洗，锅中倒入清水1250毫升（5碗量）和姜，武火滚沸后，下猪红滚熟后，下韭菜，加盐调味即可食用 。
点评：猪血润肠清胃；韭菜性温，味甘、辛 。功效为补肾助阳，温中开胃，行气理血 。此汤宽胸养阳、润肠通便、祛湿 。适合春天低迷，去尘埃，通调益便 。
砂仁陈皮鲫鱼汤的做法
原料：砂仁6克，陈皮1/4个 ， 鲫鱼400克，香菜1棵，生姜3片 ， 盐、油少许 。
做法：砂仁打碎，陈皮浸泡去瓤 ， 香菜洗净 ， 鲫鱼收拾干净，锅置火上倒入油，放入鲫鱼慢火煎至两边微黄，与生姜、砂仁、陈皮一起放进瓦煲内，加入热水2500毫升（约10碗量），武火煲沸后改文火煲2个小时，撒入香菜末、盐即可食用 。
【湿气加重？教你自制祛湿汤】 点评：砂仁，性温味辛，具醒脾、开胃、行气、化湿、止泻、消食之功效；陈皮性平 ， 味甘、酸 ， 理气健脾、燥湿化痰；鲫鱼温中下气，和胃实肠，通阴利水；此汤温中健脾、除湿祛痰 。
推荐阅读
- 教你3块钱帮iPhone扩容33G 苹果手机内存不足怎么扩大
- 莲藕会加重湿气吗 女人吃藕有什么好处
- 教你如何制作牛尾巴汤
- 教你正确恢复iPhone通讯录详细步骤 icloud恢复通讯录要多久误删
- 长虹电视怎么样？ 三步教你用长虹电视看电视直播
- 自制甜点并不难 教你如何做香蕉派
- 教你一键查询进网许可证辨别真伪 手机进网许可证怎么查
- 教你如何做美味老汤卤汁
- 去湿气吃什么好呢
- 做的菜上不了餐桌？教你几款简单的家常菜