【吃辣椒吃的胃疼怎么办呢】辣椒是一种开胃的食物 ， 而且在吃的时候也会特别香，同时吃辣椒对人身体也特别好，现在辣椒类的食物让我们感觉到特别可口，不过也有部分朋友不适合吃辣椒，特别是在吃了后会出现胃疼的情况，由于辣椒的特性会有刺激肠胃的作用，所以在吃的时候也要注意，吃辣椒吃的胃疼怎么办？下面我们来进行一下了解 。
1、辣椒吃多了会导致胃黏膜受损 。所以后有灼痛的感觉 。而且会特别的揪心 。身边有牛奶的朋友，可以和牛奶缓解 。但是不能大口大口的喝 ， 要慢慢的喝下去 。最好热一下 。不能太烫 。很快就会缓解的 。
2、如果没有牛奶的亲们，还可以喝醋 。虽然醋不如牛奶好喝，但是疗效很好的！
3、少许盐放在温水里慢慢的喝下也可以缓解胃疼的 。
4、还有一个办法是精神治疗法 。因为胃疼的话好多情况是因为辣椒刺激引起疼痛 。导致心情急躁，这个时候只要静下来就会好很多的 。可以那卫生纸把耳朵堵上 。然后趴着，静静的呆上15分钟，很快就会觉得疼痛不那么厉害了 。然后在慢慢的喝些温水 。把辣椒稀释一下 。
养胃小秘籍：
1.按时吃饭，多吃新鲜的绿色蔬菜，不吃油炸、辛辣以及刺激性很强的食物 。晚上也要按时就寝，不熬夜，早上早起，起床后喝一杯酸奶 ， 然后吃早餐 。
2.平时没事的时候就多参加体育锻炼，提高身体素质 。如果有条件的话还可以常去郊外走走，多呼吸新鲜空气 。
3.有饮酒和抽烟习惯的朋友们，要尽量戒掉 。晚上睡觉之前尽量不要喝太多水，这样会影响睡眠 。有饮茶习惯的朋友呢，就要选好茶，不要喝很浓的茶、咖啡以及碳酸型饮料 。多喝比较淡的茶，如果喝养胃茶那就再好不过了 。
通过以上的介绍 ， 我们现在知道了吃辣椒吃的胃疼怎么办，这也是一种有肠胃问题的表现，所以说在平时的时候要记得调理，特别是要注意自己日常的饮食，多吃一些对肠胃有好处的食物 ， 比如清淡类的食物，另外要少吃辛辣食物 。
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