孩子是祖国的未来，民族的希望，可是孩子上课时候的注意力集中不起来 ， 却是一件让家长头疼的大事儿 ， 每天换着花样的给孩子做吃的，就想着给孩子补补，让孩子能够好好的学习，可是结果却让很多家长失望了 。那么孩子注意力不集中吃什么好呢？我们一起来了解一下吧！
1大豆和制品：大豆里含有大脑所需的优质蛋白和八种人体必需的氨基酸，能够增强脑血管的机能，抑制胆固醇在体内的积累 ， 还能预防心血管病 。
2龙眼与红枣 。龙眼含有磷脂和胆碱，有助于神经功能的传导 。红枣能健脾开胃 ， 理气解郁，对防治神经衰弱有明显的疗效 。
3鱼类 。可以向大脑提供优质蛋白质和钙 。淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸，能保护脑血管 ， 对大脑细胞活动有促进作用 。
4注意力不集中患者平日多食粗粮、绿叶菜，有利于身心健康 。绿叶菜属于碱性，可中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多酸性物 。
可清除血中的毒物素 。如：萝卜、青菜、油菜、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜、花菜、甘蓝等 。
粗粮：红薯、土豆、玉米、芥麦等
水果：果汁(原汁)、橘子、釉子、甘蔗、青梅、苹果、香蕉等 。
绿菜：海带、紫菜、黑木耳、豆豉(含b族多) 。
【孩子注意力不集中吃什么好 您了解吗】了解注意力不集中的饮食对孩子注意力不集中的症状治疗很帮助，但是治疗注意力不集中一定要选择正确的治疗方法
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