【痛风的患者能吃烧烤吗】痛风患者不建议吃烧烤，因为烧烤当中会有各种高嘌呤的食物，高嘌呤的食物是容易导致，痛风的症状更加严重的，其中也包括海鲜，贝类或者是红肉等这些食物 。
1、高嘌呤食物一定要少吃
含有高嘌呤的食物很多 ， 包括海鲜、贝类、菌类(各种蘑菇)、黄豆制品等，一定要少吃 。而夜市摊上烧烤、海鲜、啤酒也都是高嘌呤食物，并且啤酒内含有的核酸也最终分解为尿酸，尿酸为酸性物质 ， 当尿液处于碱性时，尿酸溶解度增加，相对来说就不会得高尿酸血症，但你如果大量吃肉食，尿液偏酸，尿酸就不易溶解排出 。所以 ， 建议吃了烧烤后，多吃水果蔬菜等素食 ， 尿液的酸性减低 ， 尿酸就容易排出;如果有肾功能不全也会导致尿酸的升高 。
2、既然明白了烧烤加啤酒的组合会导致痛风的风险增加，就应该改变这种饮食方式，尽可能地不要啤酒加烧烤来搭配，吃烧烤时选择其他饮料，或者选择不吃烧烤时来上一杯清爽的啤酒 。不过这指的是没有痛风病史的人，有痛风病史的人则要禁食海鲜等含嘌呤较多的高蛋白食物，啤酒要不喝或少喝 ， 改吃蔬菜和水果等碱性食物，可增加体内碱储量，使体液PH
值升高，关节液中PH值上升到6以上时，尿酸多呈游离状态，可防止尿酸结晶形成和促使其溶解，增加尿酸的排出量，防止形成结石或使已经形成的结石溶解，而且不少蔬菜和水果中含有少量的钾元素，钾可以促进肾脏排出尿酸，减少尿盐沉淀 。
3、自制烧烤：别用旧家居木头，市民自己制作烧烤时的材料应该有所选择，如果是果木烧烤，产生的烟较多，而且木料的味道会渗入到食材中 ， 所以最好选择苹果、樱桃 、桑树、枣木等家材硬木，不要用松柏等味道较重的木材，更不能用朽木或旧家具、旧门框等旧木，会影响食材的味道 。
4、除了果木烤肉外 ， 较常用的是木炭或电烤，这种烤法产生烟相对较少，也不会有异味 。可以说，烤制的肉类只要火候合适，对健康的不利因素就会降到最低，一定要烤熟，又要避免烤煳或烤焦，这就需要DIY的人有很好的火候把控能力 。另外 ， DIY烧烤时也要注意营养均衡 ， 应以烤肉串、烤蔬菜为主 ， 至少荤素各占50%，或素食略多些，另外辅以海鲜烧烤，避免大量烧烤动物的内脏，及翅根、脖颈等部位 ， 内脏含有的胆固醇高一些，翅根脖颈等处淋巴结可能较多 。烧烤食物腌制时少放点油盐，不要放味精，不要天天吃烧烤 。魏陵博建议，烤蔬菜是个不错的解馋办法，它摄入的热量较肉食少，但是蔬菜的营养以生吃最丰富，煮炒次之 ， 烧烤最低，所以烤制时注意火候，烤煳了就不能吃了 。
推荐阅读
- 财经类新闻app哪个好
- 栗子鸡汤的做法有哪些
- 西红柿减肥汤的制作方法
- 宝宝阴虚内热吃什么好
- 上善若水厚德载物是什么意思 上善若水厚德载物的意思
- 萝卜糕的简介 萝卜糕的做法
- 淋巴结炎的中医食疗方法
- 澳洲大学的预科
- 射手座变心后的动作 快来看看
- 家常热汤面的做法大全