松蘑中含有多元醇，可医治糖尿?。凰赡⒛诘亩嗵抢辔镏驶箍煽谷饬?。因此，它在健胃、防并抗癌、治糖尿病方面有辅助治疗作用，还有防止过早衰老的功效 。松蘑有很好的抗核辐射作用，据俄罗斯研究发现，松蘑能在遭受过核污染的地区很好的生长，而其他生物的生存则不那么乐观 。
【松蘑的做法-松蘑的功效与作用】
文章插图
松蘑的做法-松蘑的功效与作用
松蘑的做法
松蘑炖鸡
主料：松蘑100g、散养鸡1只、板栗200g；
辅料：油适量、盐适量、老抽适量、黄酒适量姜适量；
步骤：
1：松蘑淘洗干净后用温水泡发 。泡好后松蘑都很好，小小的嫩嫩的 。因松蘑都是野生的，需要提前清洗干净 ， 这样泡发的水就可以利用啦；
2：散养鸡洗净切块，凉水入锅焯水去除血沫杂质；
3：锅中放油，炒香姜末，放入焯好的鸡块 ， 加入黄酒，加少许老抽，翻炒均匀后加入泡发的松蘑；
4：还有些板栗，也加了些进去；
5：加入泡发松蘑的水，不够的话再加些开水，水刚刚没过食材 ， 大火煮开后转小火慢炖；
6：炖大约20分钟，汤汁收的剩1/3时，加入盐，再继续炖5分钟 ， 让盐入味即可 。
松蘑的功效与作用
松蘑，味甘 ， 性温，散寒止痛；消食 。主大骨节?。幌涣?。松蘑中含有铬和多元醇，松蘑内的抗氧化矿物质还可以抗肉瘤，中医认为 ， 松蘑具有强身健体、益肠健胃、止痛理气、化痰、止痛、驱虫、抗癌和治疗糖尿病的功效 ， 经常食用松蘑 ， 有美颜健肤的功效 。
1：松蘑中含有铬和多元醇 ， 松蘑内的抗氧化矿物质还可以抗肉瘤，因此 ， 它在健胃、防并抗癌、治糖尿病方面有辅助治疗作用 ， 还有防止过早衰老的功效；
2：松蘑有很好的抗核辐射作用 。据俄罗斯研究发现 ， 松蘑能在遭受过核污染的地区很好地生长，而其他生物的生存则不那么乐观；
3：松蘑中含有相当量的维生素E，经常食用松蘑，有美颜健肤的功效 。
松蘑的简介
松蘑是目前极少数不能人工培植的野生菌之一 。松蘑除具备一般蘑菇生长条件外，还必须与松树生长在一起、与松树根共生 。其生长环境为海拔700到500米的阴坡或半阴坡的松树林中 。松蘑肉质肥厚，味道鲜美滑嫩 。
松蘑中含有多元醇，可医治糖尿?。凰赡⒛诘亩嗵抢辔镏驶箍煽谷饬?。因此 ， 它在健胃、防并抗癌、治糖尿病方面有辅助治疗作用 ， 还有防止过早衰老的功效 。松蘑有很好的抗核辐射作用 ， 据俄罗斯研究发现，松蘑能在遭受过核污染的地区很好的生长，而其他生物的生存则不那么乐观 。经常食用松蘑，有美颜健肤的功效 。中医认为松蘑有益肠健胃、止痛理气、强身健体等功效 。子实体中等至较大 。菌盖直径5-10cm ， 扁半球形至**展，污白色，具黄褐色至栗褐色平伏的丝毛状鳞片，表面干燥 。菌肉白色，厚 。菌褶白色或稍带乳黄色 ， 密 ， 弯生 ， 不等长 。菌柄较粗状，长8-13.5cm，粗2-2.6cm，菌环以上污白色并有粉粒，菌环以下具栗褐色纤毛状鳞片，内实，基部有时稍膨大 。菌环生在菌柄的上部 ， 丝膜状 ， 上面白色 ， 下面与菌柄同色 。秋季在松林或针阔混交林中地上群生或散生 ， 或形成蘑菇圈 。
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