板栗怎么蒸的
【板栗怎么蒸的】准备原料新鲜板栗500克；将板栗先放到水里泡10分钟，把飘起来的给扔掉，因为飘起来的是坏的，再将板栗洗干净，沥干水分；用刀在板栗背上切一刀；放入蒸锅笼屉上，大火上汽后，转中火15分钟，看到板栗开口即可；注意事项：栗子的营养保健价值虽然很高，但也需要食用得法栗子不能一次大量吃，吃多了容易胀肚，每天只需吃6至7粒 ， 坚持下去就能达到很好的滋补效果 。
推荐阅读
- 红警3修改器怎么用
- 怎么用淘米水美白呢
- 怎么用试触的方法确定内外接
- 自己做的豆沙怎么保存 保存的方法介绍
- oppor9s相机怎么设置连拍
- 怎么保养皮肤呢
- 熏过的野鸡怎么做好吃
- 家里有点闲钱怎么理财
- 君子兰干根是怎么回事
- 君之兰怎么养