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盐水泡脚竟有意想不到的好处
【盐水泡脚竟有意想不到的好处】 一、盐水泡脚可以清洁脚部 。因为食盐的杀毒除菌功效使得盐水具有很强的清洁能力，用盐水泡脚就可以清洁脚部 。
二、盐水泡脚可以治脚气 。盐水泡脚治脚气，这是因为食盐有很好的杀毒除菌功效 ， 而把食盐放入热水中，利用水中热力，那么皮肤可以更好的吸收盐水的杀毒除菌成分，就可以实现盐水泡脚治疗脚气的功效 。
三、盐水泡脚可以补肾、抗衰老 。因为我们人体脚部离心脏是最远的，所以血液供应非常少 ， 而式样盐水泡脚，就可以让盐水的有效成分进入肾和心脏，并且促进血液循环 ， 已达到补肾、抗衰老的好处 。
四、盐水泡脚可以去角质 。因为食盐有去角质的作用 ， 所以把食盐放入热水中进行泡脚，就可以利用热水中的热力增强去角质的作用 。
五、盐水泡脚可以助眠抗衰 。经常用盐水洗脚，再配以按摩涌泉等穴位 ， 能促进局部血液循环，有助眠抗衰之效，还能治疗感冒 ， 甚至可以增强记忆力，使头脑感到轻松 。
六、盐水泡脚可以治感冒 。盐水泡脚促进血液循环，去除足部的寒气，这样就可以达到治疗感冒的作用 。
正确的泡脚方法
第一，要选择加热设备
其实，大家知道在市场上卖的这种泡脚桶，是没有加温设备 。那么 。我们在泡脚的时候 ， 有时感觉水凉了，不得不往里加热水，所以泡脚前我们可以多准备些热水瓶，灌满热水备用 。
第二，要选对泡脚桶
既然是泡脚，就要体现出一个“泡”字来 。“泡”在这里体现是，水要多，热量要够，时间要长 。不能随便拿一个盆放点水就行 。那样是起不到养生作用的，最多也就是洗脚，而不是泡脚 。正确的选择是，买一个比较深的木桶，要能把小腿整个放进去的那种 。为什么要选择木桶呢？一是比较容易保温，二是贴近自然 。
第三，如何确认泡脚效果
怎样算是泡好脚了呢？那就是泡到你的后背感觉有点潮，或者额头出汗了，就算是好了 。注意，千万不要出大汗 。因为汗为心之液 。出汗太多会伤心的 。只要出微汗就OK了 ， 说明你的经络上下贯通了 。这也是证明你经络是否通的一个办法 。
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