提起拔罐相信大家都不陌生，尤其是近段时间奥运会 ， 甚至在很多别国运动员身上都看到了我国传统医学结晶之拔罐 ， 那么为什么拔罐疗法这么火，甚至“远销国外”呢？拔罐的好处都有哪些？以及拔罐的注意事项是什么 。
奥运会赛事正在上演 ， 比赛中各种花絮引发了网友们的关注 。在昨天的游泳比赛中，现场一些游泳队员竟身背“火罐印” ， 这样的图片昨天引发了网友们的大量热议 。难道是游泳队员长期与水“相处”，寒气重 ， 才去拔罐祛寒？
运动员大多都很年轻、身体素质都很好，所以体内基本上不会有大量寒气，“但是由于长期运动，运动员的软组织容易伤痛，拔罐对于他们而言，其实是缓解肌肉、筋膜等疼痛等症状 。”
不管是火罐还是真空罐等，其原理都是抽空空气，形成负压 ， 从而来促进局部的血液循环，使得疼痛物质代谢掉，缓解疼痛 。
正在征战里约奥运会的美国队告诉媒体，拔罐在他们的运动员中已经非常流行 ， “如果你哪里疼痛，可以拿一个罐子，让你的室友帮你，其实有时候自己也可以做 。”
难道我们认为的拔罐祛除寒气，一直都误解了？
这要分开来分析，罐分为很多种，比如火罐和真空罐，火罐由于要借用火的作用 ， 所以它的热度确实能让体内的些许寒气被逼出来 。
不过，也是少量啦！真空罐就不用说，它的主要功能是缓解肌肉疼痛，并不要认为可以祛除太多的寒气！
在此，熊主任也提醒大家，在家拔罐时也要注意很多细节 ， 比如时间一定不能长，控制在10至15分钟 。
注意拔罐的部位也基本选择在腰背大腿等肌肉丰厚的地方进行 。
拔火罐的好处
人体的背部 ， 亦称脊背、脊梁 ， 常比作力量和希望的象征 。其实，背部不仅宽大有力，是人体躯干的主要组成部分，而且还是神经系统、经络系统、免疫系统等的重要区域，是人体的保健特区 。
背部拔罐的好处与坏处
脊椎是背部的主体，是中枢神经的主要通道，并在其两旁散射出许多成对的神经，散布到四肢、体壁和内脏，传递着大脑和各组织器官间的兴奋抑制等信息 。
背部正中的脊椎是督脉的循行线，它总督一身之阳经，有统帅、调节、联络其它阳经的作用，地位十分重要 。
而脊椎两侧的膀胱经又贯通全身上下，五脏六腑在其俞穴上都有相应的反应点，脏腑机能发生的病理性变化 ， 都可在背部俞穴上反应出来 。
现代医学研究也证明，背部皮下隐藏着大量“沉睡的”免疫细胞，在缺少刺激的情况下，这些对人体极为有用的免疫细胞常处于一种“休眠”状态，如用良性刺激的方法激活它，使其进入血液循环 。
就成为具有吞噬异物能力的网状细胞，能积极消灭有害病菌，提高人体的免疫能力 。
此外，背部还有重要的保健穴，如着名的华佗夹脊穴以及大椎、膏肓、
“拔火罐”是民间对拔罐疗法的俗称 ， 又称“拔管子”或“吸筒” 。它是借助热力排除罐中空气 ， 利用负压使其吸着于皮肤，造成瘀血现象的一种治病方法 。
这种疗法可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除淤滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，具有调整人体的阴阳平衡、解除疲劳、增强体质的功能，从而达到扶正祛邪、治愈疾病的目的 。
所以 ， 许多疾病都可以采用拔罐疗法进行治疗 。比如：人到中年，筋骨疼常见，按中医的解释多属风湿入骨 。
拔火罐时罐口捂在患处，可以慢慢吸出病灶处的湿气，同时促进局部血液循环，达到止痛、恢复机能的目的，从而治疗风湿“痹痛”筋骨酸楚等不适 。
由于拔火罐能行气活血、祛风散寒、消肿止痛，所以对腰背肌肉劳损、腰椎间盘突出症有一定的治疗作用 。
火罐还可以用在人体穴位上 ， 治疗头痛、眩晕、眼肿、咳嗽、气喘、腹痛等毛?。梢远嘀换鸸尥笔┬?。
在家操作方法
首先要注意选材 ， 中医多用竹筒，如找不到，玻璃瓶、陶瓷杯都可以 ， 只是口一定要厚而光滑 ， 以免火罐口太薄伤及皮肉 ， 底部最好宽大呈半圆形 。
在拔火罐前，应该先将罐洗净擦干，再让病人舒适地躺好或坐好，露出要拔罐的部位，然后点火入罐 。点火时一般用一只手持罐 ， 另一只手拿已点着火的探子 ， 操作要迅速 。
将着火的探子在罐中晃上几晃后撤出 ， 将罐迅速放在要治疗的部位;火还在燃烧时就要将罐口捂紧在患处，不能等火熄 ， 否则太松，不利于吸出湿气 。
要有罐口紧紧吸在身上的感觉才好 。注意不要把罐口边缘烧热以防烫伤 。
一般拔15—20分钟就可将罐取下，取时不要强行扯罐，不要硬拉和转动，动作要领是一手将罐向一面倾斜，另一手按压皮肤，使空气经缝隙进入罐内，罐子自然就会与皮肤脱开 。
还可以采用走罐法 。走罐是指在罐子捂上以后，用一只手或两只手抓住罐子 ， 微微上提，推拉罐体在患者的皮肤上移动 。
可以向一个方向移动，也可以来回移动 。这样就治疗了数个部位 。走罐时应注意在欲走罐的部位或罐子口涂抹一些润滑剂，如甘油、石蜡油、刮痧油等，以防止走罐时拉伤皮肤 。
需要掌握一些注意事项，这样才能我们的身体更加的健康，避免出现感染的情况 。
拔罐后注意事项有哪些
拔罐的注意事项一定要遵守，这样才能够快速的治疗各种疾病，身体才能够健健康康 。专家告诉我们 ， 拔罐之前一定不能够吃太饱 ， 并且如果是患有心脏病或者是皮肤疾病、传染病的患者最好都不要进行拔罐哦！在拔罐之前一定要做好消毒工作，否则很容易造成皮肤出现不适或者是感染 。
第一：拔罐后不能够立即洗澡
这是拔罐后注意事项中中药的一条，很多人喜欢在拔罐之后立即洗澡，认为这样更加的神清气爽 。但是专家告诉我们，拔罐之后最好不要立即洗澡，这容易造成我们肌肤的二次伤害，对于身体非常的不利 。
这主要是因为拔罐其实就是对皮肤造成伤害 。所以在拔罐之后皮肤就会变得更加的敏感和脆弱，如果这个时候进行洗澡 ， 那么皮肤很容易出现发炎的情况 。如果是洗冷水澡，那么情况会更加的糟糕，不仅仅是皮肤受伤，同时水汽会从大张的毛孔之中进入体内，非常容易出现感冒 。找来那个的情况 。所以说，拔罐后不能够立即洗澡 。
第二：拔罐后出现出血情况
拔罐后出现出血情况并不需要很紧张，而是应该用干净的干棉球吸干血迹就可以了 。出血的原因是由于拔罐之后局部皮肤出现了红晕或者是淤血，这都是正常现象，过段时间之后会自行小时的 。如果淤血的情况比较严重，那么这个位置不能够进行再次拔罐哦，而是应该换一个位置 。
第三：拔罐后出水泡
如果出现了水泡也不需要特别的紧张，这主要是由于留罐时间太长导致的 。如果皮肤上出现的是小水泡，那么不需要特别的紧张，也不需要进行特别的处理，只要防止擦破引起感染就可以了;如果是打水泡，那么最好用干净的针挑破 ， 令里边的液体流出来，然后图上游戏i额紫药水，这样可以有效的预防出现感染的情况 。
第四：拔罐后要注意保暖
这是拔罐后注意事项中重要的一条 ， 拔罐之后患者的身体都会比较虚弱 ， 并且全身的毛孔也是在大张的状态之中 。这个时候如果没有注意保暖，令风邪入侵体内 ， 不仅不能够令身体快速的恢复健康，反而有可能令疾病加重 ， 并且患上风寒感冒，这对于身体是非常不利的 。
第五：消毒
拔罐结束之后应该将所有的用品进行消毒，同时施术者的双手也要进行常规消毒，这样对于下一次的使用更加的安全 。
吃太饱或者是过度劳累、喝醉酒之后都不能够进行拔罐，这对于身体是非常不利的同时女性在月经期间虽然能够进行拔罐，但是下腹位置最好不要进行;如果皮肤有疾病的，例如外伤、皮肤过敏等等情况 ， 也是不适合进行拔罐 。
在拔罐的过程中，一定要根据不同的拔罐位置选择不同的罐，同时还要选择不同的拔罐手法，这样才能够令身体快速恢复健康 。并且在拔罐之前一定要选择适当的体位进行 。如果是选择多个罐一起进行的时候，那么火罐的位置不能够靠得太近 ， 否则容易造成肌肤疼痛，并且也不容易拔牢，效果也不能够达到最好 。起罐的时候手法一定要轻柔 ， 千万不能够硬拉或者旋转，否则容易伤到皮肤 。
【拔罐疗法 运动员私下竟做这事保健康】结语：拔罐是一种很常见的治疗方法，可以治疗一些身体中隐含的疾?。云奈艿饺嗣堑那囗?，把关的好处也是有很多的，之所以能够受人追捧，肯定不是没有原因的，上文中就为大家介绍了一些，相信各位也都能够有所了解，当然也要注意一些东西 。
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