引起口臭的原因虽然很多，最主要的还是由于口腔卫生不良和某些常见牙病引起的，那么选择正确的口腔清洁方式就是刷牙 。那么怎么通过刷牙消除口臭呢？
引起口臭的常见原因
1、口腔卫生不良，使牙齿周围堆积较多的牙结石和软垢;
2、龋齿或修复不良的假牙造成食物嵌塞，大量食物残渣的残留，经细菌作用腐败;
3、一些牙龈牙周组织疾病等 。
有口臭的朋友，要注意改善自己的口腔卫生 ， 通过正确的刷牙方式，适当的消除口臭 。有人提出刷牙的“三、三、三”，即一天刷三次牙，每次至少三分钟，饭后三分钟内应漱口，这是有一定道理的 。
牙刷的选择：牙刷通常选用软毛的保健牙刷 。
【怎么通过刷牙消除口臭】正确的刷牙方式
牙医建议：选择正确的刷牙非常重要，正确的方法是将竖刷法和横刷法相结合 。竖刷法的动作要领是：刷唇颊面和后牙舌腭面时将刷毛与牙长轴平行，刷毛指向龈缘，刷毛与长轴成45°角，转动牙刷 。刷上牙时刷毛顺着牙间隙向下刷 ， 刷下牙时由下往上刷，同一部位要反复刷5～6次 。横刷法用于刷后牙咬牙合面，清洁牙合面的窝沟点隙，每侧来回刷8～10次 。
提示：嚼口香糖代替不了刷牙，因而刷牙还是不可马虎的 。
在注意口腔卫生的基础上，还应到医院口腔科检查 ， 对口腔内的一些常见病进行必要的治疗 。如刮除牙石软垢，补好龋齿等等 。这样经过一段时间 ， 大多数口臭均能好转 。
倘若仍有口臭，就应从全身疾病方面找原因 。如鼻咽腔、气管、肺、消化道等病变及肾病、糠尿病等也可以引起口臭 。此外，除治疗上述疾病外，还可结合使用一些芳香型漱口液 ， 如口洁素、爽口液，对减轻口臭也有一定作用 。
推荐阅读
- 怎么遮瑕雀斑效果最好
- 西瓜冰糕家常做法 西瓜冰糕怎么做
- 汽车化油器混合比怎么调
- 黑白格的美甲是怎么做的
- 王者换装点击器怎么设置 怎么快速换装
- 荂怎么读 荂的拼音是什么
- 记忆力减退怎么办 五款食谱帮你提高记忆力
- 科目一考了五次不过怎么办
- 翻皮鞋怎么清洗保养
- 怎么解决牛排餐厅的客诉问题