“血家圣药”——当归
这个名号有点吓人 ， 但稍有点常识的女性朋友一定知道当归力量之强大 。
在我国医药史上，常把当归头、身、尾分别运用，认为当归头止血，当归尾行血，所以用来面部美容 ， 当归尾是最适合的 。
当归通常研粉使用，是具有美容功效和医疗功效的药食同源中药粉粉，性温，味甘辛，无毒 。用其敷脸可以起到促进血液循环，而当归的水溶液有极强的抑制酪氨酸酶活性作用，是对付黄褐斑、雀斑的“杀手锏”，能使皮肤细嫩有光泽的功效 。故而，当归既可做面膜或加入面霜中使用，食疗效果也相当不错 ， 是美容之佳品 。
支招：
1.祛斑：当归尾50克，加500毫升水煎煮，过滤后待用 。洗净面部后，用脱脂棉蘸少许当归液，在面部色素沉着的地方不断涂擦，使皮肤吸收当归液中的有效成分，达到治疗色素性皮肤病的效果 。当归粉加到任何面膜里 ， 都有美白去斑的效果.
2.除皱：将白芷、茯苓、当归、白芨、杏仁及紫河车等量磨成粉混合，加适量的水，调成糊状 ， 再加入少许蜂蜜混合均匀，敷面20分钟清水洗掉 。注意肌肤偏油则不加蜂蜜 。
3.护发：洗头后 ， 在手上倒少许当归液反复搓揉头发和头部，头发会变柔顺 。
“清热泄火”——芦荟
芦荟为有毒清热泻火型中药，芦荟多糖和维生素，有不少成分对人体皮肤有良好的营养滋润作用 ， 且刺激性少，对人体的皮肤有良好的营养、滋润、增白作用，其对消除粉刺有很好的效果 。芦荟中的胶质能使肌肤细胞收缩，保护水分 ， 恢复弹性 ， 消除皱纹 。因此，芦荟美容霜、芦荟护肤霜等芦荟化妆品占了欧洲化妆品市场的80% 。
护肤品种常用芦荟等本草精华 ， 质地清爽舒润，温和渗透 。强力吸油物质能快速分解并吸收表面过剩油脂，有效对抗脸部油光现象 ， 减轻痘痘产生，效果持久 。长期使用更可使面部肌肤皮脂分泌臻于平衡 。
支招：
将新鲜的芦荟汁直接涂抹在面部，就可以很好的发挥芦荟的美容作用 。但值得注意的是，芦荟鲜叶汁内含有一定量的草酸钙和多种植物蛋白质 ， 对于皮肤特别敏感的人群，在外用新鲜芦荟叶搽抹后，皮肤可能有痒的感觉或发出红色小疹斑点，这类情况可以将芦荟鲜叶汁用冷开水稀释后应用 。
“赛黄金”——玫瑰
玫瑰花含丰富的维生素A、C、B、E、K，以及单宁酸，能改善内分泌失绸，对消除疲劳和伤口瘀合也有帮助，调气血 ， 促进血液循环，养颜美容 。
玫瑰精油是世界上最昂贵的精油，被称为“精油之后” 。能调整女性内分泌，滋养子宫 ， 缓解痛经 ， 改善性冷感和更年期不适 。尤其是具有很好的美容护肤作用，能以内养外、淡化斑点，促进黑色素分解，改善皮肤干燥，恢复皮肤弹性 ， 是最适宜女性保健的芳香精油 。长期食用玫瑰花、使用玫瑰精油 ， 不仅可使人拥有清新体香，还可和血、理气平肝，促进血液循环，使肤色红润、美丽，对情绪方面有镇静、安抚、抗忧郁的功效 。
支招：
每天早上洗脸时，将一滴玫瑰精油滴在温水中，用毛巾按敷脸部皮肤，可延缓衰老，保持皮肤健康亮丽 。内附可用沸水冲泡5分钟 ， 可加糖或蜂蜜 ， 有理气和血、舒肝解郁、降脂减肥、润肤养颜等作用 。特别对妇女经痛、月经不调有神奇功效 。
“美白减肥”——薏仁
薏仁既是常用中药.又是常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、清热排脓等功效 。近年来，大量的科学研究和临床实践证明，薏米还是一种抗癌药物，对癌症的治抑率可达35%以上 。
薏仁是五谷类中纤维质最高的，低脂、低热量，对下半身水肿的人有奇效，是减肥的最佳主食 。更重要的是其富含蛋白质，可以协助消除班点，对面部粉刺及皮肤粗糙的有明显的疗效，同时还可以防止脱发，甚至有瘦脸效果 ， 听起来很神奇吧！不仅如此 ， 薏仁的提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果，具有自然美白效果能提高肌肤新陈代谢与保湿的功能 。
支招：
1、薏仁杏仁粥：每次20克左右熟薏仁粉，5克左右杏仁粉 。用温开水冲服 。能润泽肌肤，美白补湿，行气活血，调经止痛 。
2、瘦身汤：
将鲜牛奶煮沸后加入薏仁粉3-5克，搅拌一下即可 。润泽肌肤，美白补湿行气活血调经止痛，排水瘦身 。
3、薏仁粉面膜：
将薏仁粉、绿豆粉以1：1混合(如各5克)，然后加入适当的水将之均匀搅拌 。建议直接将材料均匀涂抹于脸上，然后盖上面膜，大约敷上15~20分钟后用水清洗 。也可以用蜂蜜、纯牛奶、酸奶调和 。
“百草之王”——人参
人参含有100多种有效成分，主要为人参皂甙、人参活素、少量挥发油、各种氨基酸和人参多肽、葡萄糖、果糖、果胶以及维生素B1、B2、烟酸、泛酸等等 。其中人参皂甙是最主要的活性物质，具有抗老化、抗感染的作用 。
人参的渗出液对皮肤没有任何不良刺激，还能有效抵抗胆固醇，帮助新陈代谢，促进皮肤血液循环，增强皮肤营养，防止皮肤脱水、硬化、起皱，从而保持皮肤角质层中的水分，令肌肤嫩滑富有弹性 。人参中还含有能较强的抑制黑色素沉着的酶(酪氨酸酶)，可以增白祛斑 。
支招：
凡脾虚食欲不振，面黄肌瘦，倦怠乏力者，可与白术、茯苓、甘草配伍，补中益气 。人参忌铁器，不可用铁锅，铝锅煎煮；不宜与茶同服；服用要适量！
“众药之王”——甘草
甘草的药用部位是根及根茎，可补脾益气，清热解毒，祛痰止咳，缓急止痛 。甘草是中最有合作精神 ， 是中药中应用最广泛的药物之一 ， 可以调和诸药，且药性和缓，默默地发挥自己的功效 。如同业界大牌一样，许多处方中都由它“压轴”，身份地位可见一斑 。
支招：
【女性要美容 中药药材来助阵】想要跟好的发挥甘草的美白作用，可以将甘草煎汤内服，也可以外用，研成粉末后敷面 。但要注意，不宜与京大戟、芫花、甘遂、海藻同用 。
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