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疑问？哪些食物可以美容
帅哥美女，天生一对 。可见现在都是讲究外貌的 。都是外貌协会一族啊!难怪都要有事没事就去做美容呢，看来我是落伍了啊 ， 皮肤粗糙暗黄，该怎么去美容呢，有人介绍给我饮食美容法，那么都有哪些美容的食物呢?
【疑问？哪些食物可以美容】 樱桃——所含的果酸还能促进角质层的形成
樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果，它的营养非常丰富，对气血较虚的人能起到补血补肾的作用 ， 饭前食用200-300克可以调理肠胃功能，对消化功能差的人很有好处 。
樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤，有效抵抗黑色素的形成 。另外，樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成 。
菠萝——淡化面部色斑
菠萝属于热带水果 ， 其丰富的维他命不仅能淡化面部色斑，使皮肤润泽、透明 ， 还能有效去除角质，促进肌肤新陈代谢，皮肤呈现健康状态 。
肤色暗沉的人可用纱布浸菠萝汁擦拭 ， 长期坚持能起到美白嫩肤的作用 。在洗澡水中加入少许菠萝汁更能滋润肌肤，尤其适用于皮肤粗糙的人 。另外，菠萝中还含有一种叫菠萝酶的物质，它能有效去除牙齿表面的污垢，令你的牙齿洁白如玉 。
不管是樱桃还是菠萝 ， 长这么大没少吃 ， 还真不知道他们是美容的食物 ， 就更不知道还有饮食美容法了 。以为只有去美容院做美容或是买化妆品，用大量金钱换取美丽 。现在了解了饮食美容很喜欢，也很节?。蟀?。
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