女性到了一定的 年龄 ， 脸上的肌肤就会有岁月的痕迹 。如果不注重肌肤的保养，很容易 变得衰老、松弛、暗黄 。要想拥有光泽、嫩白、紧致的肌肤，就一定要学会如何护肤 ， 学会如何通过饮食来促进肌肤更新 。多吃水果蔬菜，多喝牛奶就是 不错的选择 。下面，我们就一起来看下如何解决吧！
防皱并光滑细致皮肤：
将一个鸡蛋打散，加入半个柠檬汁及一点点粗盐，充分搅拌均匀，而后将原生橄榄油徐徐加入鸡蛋汁里 ， 使二者混合均匀 。平日可将此面膜储存在冰箱里，一周做一至二次，不仅可，还可以 。
冰镇毛孔，让凉爽感觉渗透进肌肤
DIY用品：冰块、毛巾
DIY方法：将冰块用毛巾包起来，可依据冰敷的面积大?。柿康谋榘诿砟冢⒔嘤嗖糠峙〗?。敷在脸上至少一分钟，每个人的肌肤承受能力不同，但必须坚持1分钟，才能看到冰块的功效 。
DIY补充：即使冰镇过的毛孔，洗脸后也要配合使用收敛水，才会使粗大的毛孔真正的得到有效的缩小哦！
<显效原理>：热胀冷缩的原理不但让毛孔立刻变小 ， 还令肌肤表面的温度迅速降下来，出油的现象得到有效的抑制 。
【紧致脸部皮肤的方法有哪些】除了以上这些饮食和做法之外，还可以多吃肥肉 。很多人不理解为什么要多吃肥肉，多吃肥肉是因为肥肉中富含脂肪 ， 可以使皮肤避免皱纹的产生，也会更加的有光泽和弹性 。吃肥肉的美白紧致效果要比市面上的护肤效果都要有效果 。
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