【经期能吃辣椒油吗】辣椒油是很常见的调味品，对它的使用比较广泛 ， 它可以在制作汤的时候放入，吃饺子的时候蘸着吃它，那辣椒油在吃的时候，要注意要适量进行，而且有便秘的人群，也是需要适量的选择辣椒油，不宜吃的太多，这样会导致便秘变得更加严重，那经期能吃辣椒油吗？很多人对经期能吃辣椒油吗都不是很了解，这就需要对辣椒油进行全面的认识，辣椒油是根据辣椒制作而成 ， 因此对它是不是可以选择呢，下面就详细的介绍下 。
经期能吃辣椒油吗：
可以吃的，但是要适量选择 。
辣椒属茄科，一年生或多年生蔬菜 。原产南美洲热带，明代传入我国 。
我国各地均有生产，以四川、湖南、湖北产量最多 。四季均有供应 。
辣椒老熟后可晒制辣椒干 。
辣椒的品质要求：作为鲜食的辣椒应以大小均匀 ， 果皮坚实，肉厚质细而脆嫩新鲜，无虫咬、黑点和腐烂现象者为上品 。
营养价值
辣椒含有丰富的维生素等，食用辣椒，能增加饭量，增强体力，改善怕冷、冻伤、血管性头痛等症状 。辣椒含有一种物殊物质，能加速新陈代谢，促进荷尔蒙分泌，保健皮肤 。富含维生素C，可以控制心脏病及冠状动脉硬化，降低胆固醇 。含有较多抗氧化物质 ， 可预防癌症及其他慢性疾病 。可以使呼吸道畅通，用以治疗咳嗽、感冒 。辣椒还能杀抑胃腹内的寄生虫 。
1.解热、镇痛：辣椒辛温，能够通过发汗而降低体温，并缓解肌肉疼痛，因此具有较强的解热镇痛作用 。
2.预防癌种：辣椒的有效成分辣椒素是一种抗氧化物质，它可阻止有关细胞的新陈代谢，从而终止细胞组织的癌变过程，降低癌症细胞的发生率 。
3.增加食欲、帮且消化：辣椒强烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌，增加食欲 ， 促进肠道蠕动，帮助消化 。
4.降脂减肥：辣椒所含的辣椒素，能够促进脂肪的新陈代谢，防止体内脂肪积存 ， 有利于降脂减肥防病 。
5.但是过多食用辣椒素会剧烈刺激胃肠黏膜，引起胃痛、腹泻并使肛门烧灼刺疼，诱发胃肠疾?。偈怪檀鲅?。
食用效果
辣椒味辛、性热，入心、脾经;
有温中散寒，开胃消食的功效;
主治寒滞腹痛，呕吐、泻痢，冻疮，脾胃许寒，伤风感冒等症 。
以上就是对经期能吃辣椒油吗详细介绍，在经期的时候，是可以吃辣椒油的，但是吃的时候不能过多选择，而且吃辣椒油的时候，也是要注意要讲究方式方法，不是所以的食物都是需要选择它的，这点也是要进行注意的 。
