经期能吃带鱼吗

对于女性朋友来说,有一个时期是非常重要的,那就是经期了,在经期女性朋友变得比较敏感,所以女性朋友要做好在经期的护理才行,女性朋友要懂得在经期什么东西可以吃,什么东西不可以吃,只有了解了这些,才能有利于经期的自我护理,那么女性朋友在经期能吃带鱼吗?想要了解一下带鱼适不适合经期的女性朋友,我们必须认识一下什么是带鱼 , 带鱼有怎样的营养成分以及养生的功效和作用,我们一起看看下文关于带鱼的介绍吧 。
带鱼属于脊索动物门下脊椎动物亚门中的硬骨鱼纲鲈形目带鱼科 。又叫刀鱼、裙带、肥带、油带、牙带鱼等,性凶猛 。带鱼的体型侧扁如带,呈银灰色,背鳍及胸鳍浅灰色 , 带有很细小的斑点,尾巴呈黑色 , 带鱼头尖口大,至尾部逐
渐变细,身高为头长的2倍 , 全长1米左右 。性凶猛 , 主要以毛虾、乌贼为食 。主要分布于西太平洋和印度洋 , 在中国的黄海、东海、渤海一直到南海都有分布 , 和大黄鱼、小黄鱼及乌贼并称为中国的四大海产 。
药用价值
【药名】带鱼
【拉丁植物动物矿物名】Trichiurus haumela (Forskal)
【经期能吃带鱼吗】【归经】胃经
【功效】补虚;解毒;止血;养肝;
【主治】病后体虚;产后乳汁不足;疮疖痈肿;外伤出血
【采收和储藏】常年均可捕捞,捕后,除去内脏,洗净,鲜用 。
【性味】味甘;性平
【用法用量】内服:鱼肉煎汤或炖服 , 150-250g;或蒸食其油;或烧存性研末 。外用:鱼鳞适量,敷患处 。
【出处】《中华本草》
《食物中药与便方》:带鱼,滋阴、养肝、止血 。急慢性肠炎蒸食,能改善症状 。
《药性考》:带鱼,多食发疥 。
《随息居饮食谱》:带鱼,发疥动风,病人忌食 。
有补脾、益气、暖胃、养肝、泽肤、补气、养血、健美的作用 。
有效成分:每100克带鱼肉中,蛋白质有19克,脂肪有7.4克 , 其他营养成分未见特色 。带鱼的鱼鳞中还含有多种不饱和脂肪酸、纤维性物质(硬蛋白中)、6-硫代鸟嘌呤等有效成分 。
[性能]味甘 , 性微温 。能补脾益气,益血补虚 。
保健功能:带鱼为高脂鱼类,含蛋白质、脂肪、维生素B1、B2和烟酸、钙、磷、铁、碘等成分 。。
带鱼富含脂肪、蛋白质、维生素A、不饱和脂肪酸、磷、钙、铁、碘等多种营养成分 。带鱼性温,味甘 , 具有暖胃、泽肤、补气、养血、健美以及强心补肾、舒筋活血、消炎化痰、清脑止泻、消除疲劳、提精养神之功效 。
带鱼富含人体必需的多种矿物元素以及多种维生素,实为老人、儿童、孕产妇的理想滋补食品,尤其适宜气短乏力、久病体虚、血虚头晕、食少羸瘦、营养不良以及皮肤干燥者食用 。此外,孕妇吃带鱼有利于胎儿脑组织发育;少儿多吃带鱼有益于提高智力;老人多吃带鱼则可以延缓大脑萎缩、预防老年痴呆;女性多吃带鱼,能使肌肤光滑润泽,长发乌黑 , 面容更加靓丽 。
在上面的文章里面我们介绍了女性朋友在经期需要注意饮食才行,女性朋友要知道自己在经期什么东西可以吃,什么东西不可以吃 , 上文提到的带鱼有非常丰富的营养,带鱼有止血和解毒的功效,所以带鱼适合经期食用 。

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