减肥期间可以喝什么饮料
减肥期间可以喝的饮料如下：
茶饮料 ， 其中绿茶对减肥应该是最有帮助 。健怡，轻怡 。新鲜果汁，如果有条件鲜榨的是最好的 。中低脂牛奶，早晨喝很好 。咖啡，咖啡的成分有利于新陈代谢 ， 帮助消化，不含糖的茶水是仅次于水的全球流行饮料，也是少数可以畅饮无阻的饮料 。冰黄瓜绿茶制作步骤如下：
【减肥期间可以喝什么饮料】煮开一升水，让它凉10分钟在其中加8至10袋绿茶 。将茶袋在水中浸1分钟后把茶袋拿出来 。选一个黄瓜，削皮、切块，留出8至10片用来装饰杯子的边 。选一块茶匙大小的新鲜生姜，削皮，切碎 。将切好的黄瓜和生姜均分在4个放了冰块的杯子中 。在每杯水中加入240毫升的茶，在杯子的边上插上黄瓜片即可 。
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