怀孕前未准妈妈对食物的选择很重要，因为有的食物是怀孕前不能多吃的，否则会影响你成功怀孕 ， 下面，我们就一起来看看，怀孕前有哪些食物是不能多吃的 。
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孕前女性不宜多吃的食物
1、咖啡：
研究表明，咖啡对受孕有直接影响 。每天喝一杯咖啡以上的育龄女性，怀孕的可能性只是不喝咖啡者的一半 。因此 ， 专家提出 ， 女性如果打算怀孕，就应该少饮咖啡 。
2、胡萝卜：
胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其他营养成分 。美国妇科专家研究发现，妇女吃太多的胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢和超常排卵功能 。因此，准备生育的妇女不宜多吃胡萝卜 。
3、烤肉：
有人发现爱吃烤羊肉的少数妇女生下的孩子患有弱智、瘫痪或畸形 。经过研究 ， 这些妇女和其所生的畸形儿都是弓形虫感染的受害者 。当人们接触了感染弓形虫病的畜禽，并吃了这些畜禽未熟的肉时，常会被感染 。
4、甜食：
很多女性对甜食有着无法抗拒的喜爱，因为吃甜食会刺激神经末梢，让人感到兴奋和愉快，但同时要为这种欢愉的感觉付出代价 。甜食具有高脂肪、高卡路里的特质，常食甜食的女性容易引起体重增加，提高罹患糖尿病和心血管疾病的风险，同时容易引起蛀牙，对怀孕不利 。
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1、大蒜鸡丝粥
营养分析：鸡丝粥可改善人体虚弱、脸色苍白的状况，提高免疫力 。
【孕前女性不宜多吃的食物】制作方法：
1. 白米涛净，加水煮成粥 。
2. 鸡胸肉洗净，切丝，拌太白粉和匀 。
3. 大蒜切细丝，入油锅爆香 ， 用小火炒至金黄色，捞起沥油备用 。
4. 待粥将熟时，把鸡丝放入，加盐调味 ， 盛碗洒上大蒜丝即可 。
2、当归生姜羊肉汤
营养分析：羊肉、生姜皆可温中散寒，当归补血益子宫 。身体急性发炎(如咽痛、急性肠炎)时停用 。容易口干、或常有唇干燥、唇红者慎用 。
制作方法：
羊肉、当归、生姜洗干净放锅内，加水适量，用文火炖烂熟 ， 假如调味料即可 。
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