怀孕前的注意事项很多 ， 未准爸妈们除了做好营养及物质的孕前准备外，还需注意一些影响你健康怀孕的禁忌 ， 特别是以下一些禁忌，是需要孕前爸妈及时避开的 。
文章插图
准备怀孕你需避开的几种禁忌
1、咖啡因的摄取
由于茶叶中的单宁酸会降低人体对铁质的正常吸收 ， 易造成缺铁性贫血 ， 准妈咪们最好一天不要饮用超过2杯以上的浓茶;至于习惯喝咖啡的准妈咪们 ， 最好选择无咖啡因的咖啡或饮料，或尽量减少摄取量 。
2、药物使用
怀孕早期禁用雌雄激素、抗癌药物、降血脂、链霉素、四环素、维他命A酸等药物，因会引起胎儿性器官的变化及其它畸形或身体的缺陷 ， 所以从准备怀孕开始 ， 用药应询问医师后才可使用 ， 中药的服用也应当谨慎 。
需要长期服药者 ， 例如患糖尿病、肾脏病、癫痫、心脏病、红斑性狼疮、甲状腺亢进等病人，必须在病情稳定下才可怀孕，准备怀孕前应告知医师以便调整所服用药物的种类及用量，并且在怀孕期间，随时监控病情及调整药量，以确保母亲与胎儿的健康安全 。怀孕期间尽量避免服用成药，有不舒服应求诊，在医师处方下用药，如此才能避免药物伤害胎儿，或造成畸形 。
3、照X光
怀孕早期尽可能不要做腹部X光透视或摄影，因为X光暴露过量可能会引起胎儿畸形 。预备要怀孕的准妈咪若有机会照X光，务必要告知医护人员有怀孕的可能，因为一般受孕两周后才验得出怀孕 。
4、香烟、酒精
计划怀孕时就应该戒烟，孕期内抽烟的妇女 ， 早期流产的机率会提高 ， 婴儿体重较轻 ， 也会增加周产期新生儿死亡及胎盘早期剥离的机率，婴儿畸形发生率也显著提高 。
而妇女若酗酒，也会导致胎儿发育的畸形 。酒精对于中枢神经系统有抑制作用 ， 长期喝酒的妇女，所怀的胎儿会产生酒精中毒症状，包括：生长发育迟缓、智力发育不足、行为偏差以及特殊的脸部外观，且会合并心脏、脑部发育畸形及严重的先天性畸形 。所以妇女准备怀孕或已确定怀孕时，应尽快停止抽烟、喝酒 。
5、化学药剂
已经怀孕的妇女或是产后授乳时 ， 应避免染发;同样的，准备怀孕的妈咪也应尽量避免染发 。由于脱色脱染剂的主要成分有“过硫酸氨”、“过硫酸钾”、“过硫酸钠”等 ， 这些成分可将毛发中的黑色素分解，可能会影响胎儿的健康;另一方面，准妈咪的工作若会接触到有害化学药物，则应加强防护或考虑是否需要换工作 。
6、饮食不均衡
理想上至少应在开始尝试怀孕的3个月前便要有生活和饮食习惯的改变计划 ， 受孕初期的3个月是胎儿器官长成的关键，胎儿很容易受到妈咪体内环境的影响;而怀孕中后期的身体健康和摄取适当营养的饮食，可确保胎儿在子宫里得到足够的营养以供其成长，因为一旦怀孕后，任何妈咪所摄取的，都会从血液中经由胎盘进入胎儿体内 。
【怀孕前的禁忌有哪些】 例如怀孕前及初期，叶酸对胎儿神经管的发育有很大的帮助，叶酸的缺乏将导致胎儿神经管缺损 。富含叶酸的食物包括：绿色蔬菜、五谷类、麦片、豆类、木瓜、柑橘类等，但是熟的食物会摧毁叶酸 ， 所以多吃水果和生菜色拉是较理想的摄取方式 。
12
推荐阅读
- 关于蜜蜂的成语
- 跑步减肥前吃什么好
- 怎么保护精子
- 减肥的营养膳食有哪些
- 影响怀孕的习惯有哪些方面
- 叶什么好什么的成语是什么
- 牛蒡减肥茶的效果如何
- 加强孕前肝肾的活力：草菇蒸鸡
- qq保护中的紧急冻结是什么意思
- 苹果8跟se有什么区别 苹果8跟se的区别有哪些