怀孕前调整好日常生活非常重要，以于一些不利于怀孕的不良习惯，未准爸妈们一定要尽早制止并加以改正 ， 在这里 ， 亲亲宝贝小编就告诉未准爸妈们，以下五个不良习惯会影响你健康怀孕，赶紧来看看你有没有这些不良习惯吧 。
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【影响怀孕的习惯有哪些方面】 5个不良习惯影响成功怀孕
不良习惯一：经期同房
从女性生理健康角度讲，经期同房是不可取的 。因为平时，宫颈是闭合的，细菌无法进入盆腔，但是经期宫颈就会变得松弛，保护能力也会下降 。如果这时同房 ， 就很容易使细菌和血液进入盆腔，从而引发盆腔炎症 。更严重的是，以后可造成子宫内膜异位症 。这两者都是造成不孕的杀手 。
不良习惯二：多次人流
很多意外怀孕的女孩，碍于面子不肯到正规医院，而是自己买药或者到私人小诊所中解决 。不当的人流会引起宫颈粘连以及盆腔炎、输卵管阻塞等症状 ， 这些都是继发性不孕的原因 。专家提醒，育龄女性应学会科学地避孕，如手术也必须在有条件的专业医疗机构进行，从而把人工流产的伤害降到最小 。
不良习惯三：压力过大
随着就业竞争加剧，不少职场女性压力增大 ， 紧张焦虑、精神压力过大或长期处于忧虑、抑郁或恐惧的精神状态中 ， 卵巢就不再分泌女性荷尔蒙甚至不排卵，月经也就开始紊乱甚至闭经，这样就不容易怀孕了 。专家提醒 ， 如果连续三个月月经不规律，就必须到医院就诊，检查卵巢功能 。
不良习惯四：长期吸烟
香烟中含有大量烟碱和尼古?。?进入人体后会造成全身血管病变，子宫血管也会因此受累 。长期吸烟会伤害身体的整个激素系统，影响卵巢功能，导致内分泌失调而引发不孕，还能使妇女绝经期提前2~3年 ， 倘若在怀孕早期吸烟还容易引发流产 。
因此 ， 有吸烟史且准备怀孕(或已怀了孕)的女性要在医生的指导下制定戒烟计划，以避免流产 。
不良习惯五：常穿T型裤
T字形内裤狭窄的裤身经常会摩擦阴部，如果绷得过紧，容易导致发炎、瘙痒、分泌物增多，而且这种内裤的布料通常会选择人造布料，例如不透气的尼龙质地、合成纤维等，如果外界的空气潮湿，就更容易导致细菌滋生，诱发过敏、霉菌感染等等 。
亲亲宝贝小编友情提醒：计划怀孕最好选择右侧卧睡姿!
对人体来说，睡眠充足、睡眠质量良好是长寿的必要条件之一 。一般来说，睡眠通常有3种姿势 ， 仰卧、侧卧和俯卧 。而对女性来说，最好的睡姿是向右侧卧 。
目前，俯卧睡觉的女性不多，因为这种姿势易使胸部受压 ， 影响呼吸 。对发育中的女性而言，这一姿势还会影响胸廓和乳房发育，所以要尽量避免 。
仰卧睡觉看似不影响身体各器官，其实在女性生殖系统的正常解剖中，子宫的位置应该是前倾前屈位，但有研究发现，大多数后位子宫与仰卧位睡姿有关 。
子宫能处于前倾前屈位，有赖于子宫韧带 ， 而后位子宫倒向骶骨凹 ， 尤其是后屈的子宫 ， 使整个子宫体全都躺在骶骨凹内，将骶骨凹堵塞得严严实实，并压迫骶前神经组织，容易产生腰酸、下腹坠胀等不适 。月经前，子宫体和骶骨前的软组织充血、水肿，更易增加后位子宫对神经组织的压迫，加重症状 。此外 ， 后位子宫还可能引起月经过多、痛经、不孕 。
排除了仰卧和俯卧，就剩下侧卧睡姿 。其中 ， 左侧卧因为会压迫心脏，可能引起不适，所以并不理想 。而右侧卧没有上述睡姿可能导致的问题，自然就成了最值得向女性推荐的睡姿 。
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