众所周知，怀孕前的准备工作非常重要，特别是怀孕前三个月的准备工作尤其关键，本篇资讯 ， 亲亲宝贝小编就特此整理了有关怀孕前三个月的准备工作事项，并一一列举出来，以供未准爸妈的参考 。
专家指导，孕前三个月应这样做准备：
◎生育年龄：男女的最佳生育年龄为24-30岁 。这时期生育力最旺盛，精子和卵子质量好，下一代体质也最好 。妇女生育年龄最好不要超过30岁，尤其不要超过35岁 。
◎女方流产满6个月 。
【怀孕前3个月要做什么准备】
文章插图
怀孕前3个月应该这样做准备
◎如果你决定怀孕 ， 在怀孕前三个月就要作好准备 。
◎选择最佳的受孕季节：从医学角度看，在7-9月怀孕，经过十月怀胎到第二年4、5、6月份分娩 ， 最为合适 。不过，我国幅员辽阔，气候差别较大 ， 生育季节应该因地制宜，不可生搬硬套 。新婚期间尤其是旅行结婚时不宜怀孕 。
◎停止口服或埋植避孕药 。不能照射X线，不能服用病毒性感染或慢性疾病药物 。
◎脱离有毒物品 ， 如：农药、铅、汞、镉、麻醉剂等 。
◎夫妻都不能抽烟 。
◎调整自己的情绪，精神受到创伤或情绪波动如洞房花烛、丧失亲人、意外的公伤事故等大喜大悲之后一段时间之内不宜怀孕 。
◎到附近医院的妇产保健科咨询，在医生指导下服用叶酸 。
◎要有一定的经济准备 。
◎检查你饮用水的质量是否合格 ， 水污染会影响胎儿的正常发育，一定要选择合适的净化装置 。
◎清除夫妻身体内的烟尘与有毒物质，可食用畜禽血、春韭、海鱼、豆芽 。
◎适当参加体育娱乐活动，陶冶性情，把神经精神系统调节好 。
【知识补充】孕前准备足更易怀男孩：
荷兰马斯特里赫特大学的流行病学家吕克史密茨带领研究人员对5283名在2001年7月至2003年7月间生育的女性进行了调查 ， 发现其中498名妇女花了一年多时间才受孕，她们生男孩的比例为58%;而那些不到一年即受孕的女性生男孩的几率为51% 。
研究人员认为，从全球范围来看，男婴的出生率一直多于女婴 。这是由于带y染色体的精子体积更小、更灵活，因此更容易穿过宫颈黏液与卵子结合 。而此前的研究曾经发现，女性宫颈黏液的黏度因人而异，黏度越高的人越不容易怀孕 。所以史密茨对自己的发现解释说：“宫颈黏液黏度较高的女性虽然受孕困难，但在较长一段时间里 ， 带y染色体的精子穿过宫颈与卵子结合的概率更高，所以生育男孩的几率更大 。”
另外，据中国国际广播电台报道，英国埃克塞特大学和牛津大学的科学家们对740名女性的饮食方式进行跟踪调查 。
要求她们提供怀孕前后每周的详细饮食情况，包括食物数量和营养成分，比如钾、vc、ve等 。
研究发现，早餐以麦片和玉米片等谷物为主的女性 ， 生男孩的比例远大于生女儿的比例 。
怀孕期间以高能早餐为主的女性中 ， 59%的人生下男孩 。而以非谷类早餐为主的女性，生下男孩的比例只有43% 。
推荐阅读
- 影响怀孕的因素有哪些
- 怀孕什么决定胎儿性别
- 预防白血病：孕前饮食请注意
- 职业女性的怀孕准备指南
- 怀孕前有什么讲究吗
- 男性孕前营养食谱精选
- 想怀孕的女性要做好什么准备
- 男性孕前吃什么可提高精子质量
- 孕前饮食之排毒食谱精选
- 两款孕前营养汤饮推荐