对于怀孕前的未准爸妈来说，在怀孕前多喝一些营养汤对身体非常有好处 ， 这样也有利于你快速的怀上健康宝宝 ， 因此 ， 亲亲宝贝小编就特意为未准爸妈们，推荐了两款孕前营养汤饮，以供未准爸妈的参考 。
文章插图
两款孕前营养汤饮推荐
孕前营养汤饮一：猪骨莲藕汤
材料
莲藕100克、猪棒骨300克 。
调料
淀粉适量，盐、鸡精、葱段、姜片、油、料酒各适量 。
做法
1.将猪棒骨洗净，斩断，用沸水汆烫后捞出;莲藕洗净，切成薄片 。
2.锅中放入清水、猪棒骨、葱段、姜片和料酒，煮开后用小火炖一会儿 ， 放入莲藕片，用鸡精和盐调味，烧开即可 。
【两款孕前营养汤饮推荐】孕前营养汤饮二：雪菜笋片汤
材料
雪菜(腌雪里蕻)50克、冬笋片50克、猪瘦肉25克 。
调料
香油、料酒、盐、青蒜叶、猪油各适量 。
〔做法〕
1.将雪里蕻、青蒜叶洗净，切成细末;冬笋切成薄片;猪瘦肉洗净 ， 切成细丝，备用 。
2.锅内倒入猪油烧热 ， 倒入雪里蕻和笋片煸炒几下，加入两大碗水，盖盖烧开后将肉丝倒入，迅速拨散，加入料酒和盐 ， 烧开后，盛入汤碗内，加入青蒜叶和香油即可 。
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