大家千万不要以为，未准妈妈做好孕前饮食调养就够了，不关未准爸爸的事 ， 这种想法是错误的，专家指出，孕前男性的饮食调养同样重要，本篇资讯，亲亲宝贝小编就为广大未准爸爸推荐三款孕前营养食谱 。
文章插图
三款孕前男性营养食谱推荐
六味鸡汤
材料：鸡腿一只、山菜英、熟地、丹皮、泽泻、苻苓、山药 。
【三款孕前男性营养食谱推荐】调味料：盐、酒
作法：鸡腿洗净切块 ， 入热水中滚烫捞起沥干 。
药材清水快速冲净 ， 沥干 。
将药材及鸡腿加水熬汤，大火开后转小火约煮20分钟即可滤去药渣加调味料和匀即可 。
功效：改善精液稀薄、增加体力 。
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