生姜，其实是一种大家都很熟悉的食材，相信大家煮鱼的时候都会放入生姜吧，而且生姜和大蒜其实都是家居生活的必备物品的了 。但是生姜在我们很多人看来的时候，不仅仅是一种炒菜的佐料，而且其实也有减肥的好处的了 。毕竟生姜的功能远远不止这一点 。生姜泡脚减肥怎么做？
可以 ， 把姜洗干净，姜不要剥皮，切成细末，姜皮不太容易捣碎，可以多捣一会儿 。捣碎的姜末，放入锅中，大火煮沸10分钟 ， 倒入洗脚桶 。最好是洗脚木桶啦，因为木桶有深度，可以泡到膝盖的位置，小腿有很多穴位，热刺激对身体好的，另外木桶保温性很好 。泡完脚 ， 接着就开始刮痧，刮痧钱首先用浴巾热敷双腿（如果泡脚和刮痧间隔时间很短，那可以不用热敷，因为泡脚后会出很多汗，毛孔都打开了哦）然后抹精油，手心打转将精油搓热，涂匀小腿和大腿就可以了 。
【生姜泡脚减肥怎么做】PS：如果没精油 ， 也可用橄榄油或者是润肤露代替；如果没刮痧板 ， 也可以用圆边的勺子代替 。然后抓揉腿上脂肪，用力按摩敲打，这一步刚开始会小疼，那个刮痧瘦腿的帖子里也很多人说会疼，是正常的 。接着刮痧，刮整条腿，每一侧刮50下 。
温馨提醒：其实除了运动可以减肥，而在日常生活中的话 ， 那么如果我们使用生姜泡脚的话，还有减肥 。但是哈森价格Ian国家份内的方法的话，那么其实是没办法很快就完成的了 。需要进一步的去坚持 。在减肥的方面，需要坚持到底就是胜利 。..
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