很多女性都在追求追求靓丽，给人极好的形象 。减肥两个字也是人们一直挂在嘴边上说来不厌的词语 。谁不想有苗条的身材 。有人就说 ， 吃芒果可以减肥，芒果富含维生素 ， 口感又好还能有抗癌的作用 ， 功效不可忽视 。事实上也有些水果减肥法，但其可靠性也还有待考察 。
微风习习，转眼又入秋了 ， 可别在夏天因为吃了冰饮甜品又长回来一圈，否则减肥的事情要一再坚持了 。听说吃芒果容易饱腹，还能有减肥瘦身的功效，下面就来看看对芒果的分析 。
中医学证明，芒果可化痰，健脾胃，利水道 ， 而中医理论认为，肥胖的病因是"湿"、"痰"、"水滞"所致，故芒果是减肥轻身之果品 。
据中医食疗性味分析，芒果属於性平味甘、解渴生津的果品 。
(1)芒果有益胃、止呕、止晕的功效，对于眩晕症、梅尼埃综合征、高血压晕眩、恶心呕吐等均有疗效 。果肉或以芒果煎水进食对孕妇作呕有很好的效果 。
(2)芒果能降低胆固醇，常食芒果有利于防治心血管疾?。?有益于视力，能润泽皮肤，是女士们的美容佳果 。
(3)芒果有祛疾止咳的功效，对咳嗽、痰多、气喘等症有辅助食疗作用 。
【吃芒果减肥吗】(4)芒果的果汁能增加胃肠蠕动 ， 使粪便在结肠内停留时间变短，因此对防治结肠癌很有裨益 。
(5)含有胡萝卜素，能益眼、润泽皮肤
以上芒果的营养价值跟功效 ， 不光对我们女性有很好的减肥作用，还能够预防相关的疾?。?由此我们得知，吃芒果减肥的有一定的效果的，女性减肥注意要健康，不能不进食补充不到自身的营养损伤自己的身体，凡事适当才行 。
