目前市面上出现了很多减肥瘦身的产品，但是对于减肥效果的验证倒是没有真正的试过 。对于饮茶来减肥是通过清理肠胃来很好的减肥 ， 吸取我们身体多余的脂肪来达到减肥的效果 。这就要看我们选择什么类型的茶种了 。荷叶决明子就能够很好的达到我们所期待减肥的效果 。荷叶决明子能够很好的促进我们肠胃的蠕动，进而对于肠胃消化和能量的利用比较的充分，体内多余的脂肪就会给我们排出体外 。进而达到了减肥的效果，荷叶决明子能够很好的帮助我们减肥 。
决明子茶是选用决明子为主要原料制作 ， 决明子为豆科一年生草本植物决明或小决明的干燥成熟种子 。决明子也叫草决明、羊明、羊角、马蹄决明、还瞳子、狗屎豆、假绿豆、马蹄子、千里光、芹决、羊角豆、野青豆、猪骨明、猪屎蓝豆、细叶猪屎豆、夜拉子、羊尾豆 。
【荷叶决明子能减肥吗】决明子味苦、甘而性凉，具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能 。另外，决明子3克，荷叶2克 ， 青皮1克，柏子仁1克 。混合后用热水冲服 。
现在的决明子荷叶茶配方都升级了，口感更好，效果更佳 ， 主要成分有：荷叶，决明子，贡菊，山楂 ， 喝荷叶茶主要是健康减肥 ， 喜欢的朋友去看看吧 。
肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘 。推荐饮用决明子荷叶茶
原料：
决明子3克、荷叶2克、靑皮1克、柏子仁1克
做法：
混合后用沸水冲泡10分钟 。用法：代茶饮，每日1剂 。
功效：
清热明目 ， 润肠减肥 。适用于内热目糊、便秘、肥胖症 。决明子主要有清肝，明目，通便之功效 。多用于治风热赤眼，青盲，雀目，高血压 ， 肝炎 ， 肝硬化腹水，习惯性便秘 。
决明子饮用注意事项：
决明子药性寒凉，有泄泻和降血压的作用，不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压等患者服用 。此外，决明子主要含有大黄酚、大黄素等化合物，长期服用可引起肠道病变或引起难治性便秘 。
经过本文我们了解了恩关于荷叶决明子的减肥帮助 ， 通过饮茶来清理我们的肠道是一个不错的选择 。相对来说比较的绿色，而且对于能量的利用能够合理的消化和排出 。让我们体内多余的脂肪消耗掉，达到我们想要的减肥效果 。
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