运动项目有很多种，光是球类的运动项目就有足球篮球乒乓球羽毛球等等 。这些运动不仅能够让大家愉悦心情，而且能够锻炼身体 。其中羽毛球是一项大多数人都容易上手的球类项目，所以大家有必要了解一下一些有关羽毛球的常识 。那么接下来小编就来为大家讲解一番 。
1、选择甜区更大的拍形
所谓甜区，就是球拍面的最佳击球区 。当击球点在甜区时能给你足够的击球威力、控球性、震动感很小，你会觉得很舒适 。球拍的甜区较大 ， 击球时较不容易打到非甜区，所以震动的机会较少，受伤的机会也就较少 。
2、检查拍柄的大小
如果球拍的握把太小 ， 当球没有打到甜区时，球拍的扭力就较大 ， 对手臂的伤害就越大 。握把太大则手掌抓不牢球拍，容易疲劳 。合适的大小应该是，正手握拍时无名指和大鱼肌之间有约一个5-8mm的空隙 。
3、降低羽弦的张力(紧度) 较松的球弦，可以提供更大的线床效应，能击出速度更快、威力更大的球，同时传递的震动较少 。
4、注意击球的姿势是否正确
击球姿势的不正确是造成受伤的重要原因 。如：击球点过低、过后、击球时侧身不够、甩动大臂击球等等 。多请教你身边的高手，纠正你的错误 。
5、检查球拍的硬度
拍杆硬度大的球拍 ， 要求球员在击球时发出更大的力度，从而使手臂更容易疲劳也就更易于受伤 。拍杆硬度小的球拍，球员不需要太多的力量就能击出更有威力的球，降低了手臂的疲劳可能 。目前的羽拍拍杆的平均硬度已比前几年大为降低了 。当然较软的拍杆，对球的方向控制性是要差一点的 。
【羽毛球常识主要有哪些？】对于以上小编介绍的这些羽毛球常识，大家一定要记牢 。因为只有掌握了正确的握拍姿势和它的规则 ， 大家才能够更快地将它掌握 。而且这样大家在进行比赛的时候，也不容易因为某些事情没有做到位而引起受伤了 。
推荐阅读
![[白羊]的爱情保鲜法](/sh/kd/images/defaultpic.gif)
- 你一定要知道的饮食减肥常识
- 盐带鱼怎么做
- 饮食减肥小常识 教你哪些食物不能碰
- 经常打羽毛球有什么好处啊？
- 女主花骄是什么电视剧
- 打羽毛球对眼睛有好处吗？
- 主板型号怎么看 如何看主板型号
- abc级车有什么区别
- 打羽毛球运动受伤有哪几种情况？
- 羽毛球比赛安全注意事项有哪些呢？