羽毛球作为大家最了解的球类运动项目之一，也是很多人都会的 。而且掌握羽毛球并不是很困难 ， 因此很多人都是比较容易上手的 。那么这也就造成了很多利用羽毛球来进行比赛的情况了 。但是对于比赛，大家也需要做好一定的安全措施 。那么接下来校园就来给大家介绍一些注意事项 。
1、有以下情况者禁打羽毛球：感冒/发烧/咳嗽 (感冒打球易引发心肌炎，严重的会导致猝死，上海已有先例) ， 有外伤，酒后，哮喘/高血压/心脏病等
2、运动前应提前至少1小时进餐，以便有足够时间消化，不让运动时身体有额外负担 ， 也避免对消化系统产生负面影响 。
3、运动前应全副专业配备，尤其重要的是运动鞋尽量穿戴有特殊“防崴设计”的专业羽毛球运动鞋，以避免运动中可能的崴脚意外，如果比赛场地较滑(如冬天木地板由于冷缩变得紧致导致摩擦力降低) ， 建议尽量穿较新的专业羽毛球运动鞋，以提供更好的抓地力 。
4、运动前做足预热活动，如旋转手腕，脚踝，膝关节，腰部;并进行充分的肌肉拉伸扩展运动，如左右/前后/上下/旋转甩臂 ， 耸肩，左右弓腿蹲，左右侧直腿蹲，弯腰，后仰，左右侧腰，下蹲起跳，抬腿踢 ， 脚跟触臀，侧身交叉步跑等 。此时很容易忽略的一个部位是颈部 ， 请在运动前做颈部“米字操”，以使颈部更灵活，尤其对于有一定颈部问题的球友 。
5、运动前对重要部位喷一些麝香喷剂(如手腕，脚踝 ， 膝盖，腰部脊柱等)，利于加快重要部位的血液循环，营养输送 。
【羽毛球比赛安全注意事项有哪些呢？】羽毛球作为最常见的一种球类项目 ， 是受很多人欢迎的 。人一多就会有比赛产生，那么以上的这些关于羽毛球比赛时需要安全注意的事项，大家一定要记牢 。这样才能够避免在比赛时出现受伤的情况，而且只有这样 ， 大家才能够对待突发事件进行应对的措施 。
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