奶酪大家都知道是含钙量比较高的食品 ， 因为在怀孕期间准妈妈经常会用奶酪来补钙，那么如何吃才更美味又健康呢 。在这里，亲亲宝贝小编就给准妈妈们推荐，奶酪补钙的新吃法 。
文章插图
孕妈妈奶酪补钙的新吃法
奶酪烤鸡翅
原料：黄油50克，奶酪50克，鸡翅6个，盐适量 。
做法：
1、将鸡翅洗净 ， 在沸水中焯一下，捞出沥干，用盐腌制2小时 。
2、将黄油放入锅中融化，烧热后放入鸡翅，平铺在锅中 。
3、用小火将鸡翅正反两面煎至色泽金黄 ， 然后将奶酪擦成碎末，均匀撒在鸡翅上 。
4、奶酪完全变软，并进入到完全熟烂的鸡翅中，关火装盘即可 。
营养提示：奶酪是含钙最多的奶制品，奶酪中的钙很容易吸收，因此，对于准妈妈来说奶酪是较好的补钙食品 。
奶酪还含有丰富的维生素A，能增进人体抵抗疾病的能力，保护眼睛健康并保持肌肤健美;奶酪中的B族维生素含量丰富，可以促进代谢，加强活力，美化皮肤 。
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