夏季天炎热，很多MM都会选择节减肥来达到瘦身目的 。从字面上看，节食就减少食量以达到减肥的效果，但其实节食绝对不是简简单单的节食哦 。小编推荐饮茶减肥的方法 ， 只要方法得当，也有效果哦 。
夏季喝多味桃花茶减肥效果好
多味桃花茶
干桃花4克，冬瓜仁5克 ， 白杨树皮3克 。把所有材料置于杯中，用沸水冲泡，加盖焖10分钟即可 。可以反复冲泡4次 。
薏仁茶
浮肿的缘由许多，如果是单纯的水分停留形成的浮肿，引荐饮用薏仁茶 。炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克 。热水煮开，就可以饮用了 。常喝可以清热、利湿、医治水肿 。
菊花茶
菊花茶是办公一族必备的一种茶，白菊具有去毒的作用，可以清除体内有害化学和放射性物质，夏天喝一杯清香宜人，对于下半身肥胖的MM是福音，瘦肚子瘦腿有很好的效果 。
普洱茶
普洱茶清热利水 ， 化痰消食 ， 温养脾胃，有很好瘦身功效 。取适量普洱茶用开水冲泡，三餐前各喝上一杯 。一杯普洱只含有约4卡路里的热量，而喝纯的普洱则被誉为最有效也是最健康的减肥茶 。
【夏季喝多味桃花茶减肥效果好】以上就是小编推荐的减肥的方法，赶紧拿去试试吧 。
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