对于怀孕晚期的准妈妈，在注意营养控制的同时，千万要注意预防妊娠中毒症，因为妊娠中毒症容易在怀孕晚期发作，下面，我们就具体来看看，孕晚期的准妈妈如何有效预防妊娠中毒症 。
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孕晚期注意预防妊娠中毒症
【孕晚期注意预防妊娠中毒症】到了孕晚期，谨防妊娠中毒症 。妊娠中毒症的主要表现有：浮肿、蛋白尿、高血压 。
控制体重，保持营养平衡和足够的睡眠是预防该症的有效措施 。可以利用胎动对宝宝进行家庭监护 。每天早中晚各测一小时，三次数字相加乘以四即为十二小时的胎动数 。正常30～100次之间 。
如胎动每小时低于3次或比前一天下降一半以上，说明胎儿在宫内有缺氧现象，应到医院急诊 。为了防止以后哺乳时发生乳头皲裂 ， 经常擦洗乳头，然后涂一些油脂 。
对哺乳充满自信的心态将是产后母乳喂养成功的基本保证 。应多吃营养价值较高的蛋白质，含有矿物质和维生素的食物 。要控制脂肪和淀粉类食物的摄入 ， 以免胎儿过胖 ， 给分娩带来困难 。
腹部擦液体维生素E或油脂，以增加腹部皮肤的弹性，减少妊娠线的出现切忌慵懒，随意打发日子 。
相关问题引出：妊娠中毒症有什么症状?
出现蛋白尿
严重的时候会出现全身严重水肿
一周之内体重增加500g(1斤)以上
血压上升
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