南瓜和薏米能一起吃吗
可以在一起煮粥.
【南瓜和薏米能一起吃吗】薏米红豆南瓜粥有特别好的去湿气 ， 消水肿，减肥功效 。薏米是美白佳品；红豆养心，消水肿，养颜；而南瓜中含有丰富的微量元素钴和果胶 。钴的含量较高，是其他任何蔬菜都不可相比的，它是胰岛细胞合成胰岛素所必需的微量元素 ， 常吃南瓜有助于防治糖尿病 。果胶则可延缓肠道对糖和脂质吸收 。
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