喝绿豆汤有什么好处
【喝绿豆汤有什么好处】营养价值：绿豆汤含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维等物质，还含有钙元素、磷元素、铁元素等微量元素，另外维生素包括胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等 。所含蛋白质主要为球蛋白类，其组成中蛋氨酸、色氨酸、酪氨酸比较少，绿豆的磷脂成分中有磷脂酰胆碱、磷脂酰乙醇胺、磷脂酞肌醇、磷脂酸甘油、磷脂酚丝氨酸、磷脂酸等，具有不错的营养价值 。
拓展资料：绿豆是豆科植物绿豆的种子，别名青小豆（因其颜色青绿而得名）、菉豆、植豆等，在中国已有两千余年的栽培史 。原产地在印度、缅甸地区 。现在东亚各国普遍种植，非洲、欧洲、美国也有少量种植，中国、缅甸等国是绿豆主要的出口国 。种子和茎被广泛食用 。绿豆清热之功在皮，解毒之功在肉 。绿豆汤是家庭常备夏季清暑饮料，清暑开胃，老少皆宜 。传统绿豆制品有绿豆糕、绿豆酒、绿豆饼、绿豆沙、绿豆粉皮等 。
推荐阅读
- 电子产品对孩子的危害有哪些
- 芦荟护肤有什么功效？
- 男孩属牛名字2021年宜用字有哪些
- 五味子有丰胸的作用吗 五味子有毒性成分吗
- 喝了蜂蜜水后可以吃鸡蛋么吗
- 有关夜晚优美句子摘抄 描写夜晚的优美句子有哪些
- 母亲感恩语 母亲感恩语有什么
- 春笋发黑了还能吃吗，腌制的竹笋有点发黑还能吃吗有毒吗
- 驻马店中秋节的风俗有什么 河南中秋习俗
- 有木有人知道《对不起，青春》里说的可乐饼的做法