蛋白质粉可以冲冷牛奶喝吗
最好不要 。
蛋白质粉不吃为好 ， 过多的蛋白质会对身体 ， 尤其是肝肾造成损害 。
蛋白质摄入过多会引起肾结石肾衰竭 。
【蛋白质粉可以冲冷牛奶喝吗】一般用温水冲服 ， 服用蛋白粉的时间最好在饭后服用 ， 这样吸收较好 ， 有补充蛋白质的作用 ， 配合运动 ， 是有助于肌肉的生长的 ， 即使停药 ， 如果多吃高蛋白饮食 ， 是不会反弹的 。
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