戒烟的好处有哪些，50岁戒烟有什么好处 _好处

50岁戒烟有什么好处【戒烟的好处有哪些，50岁戒烟有什么好处】

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1、任何时候戒烟都是对身体有好处的，即便是在五十岁戒烟，也能减少38%的烟草相关的死亡风险。所以说，戒烟赶早不赶晚，越早的时候戒烟患癌的几率也会越小。
2、戒烟多久算成功，目前无明确定义。因为戒烟成功不意味着你就产生了对吸烟的终生抗体，所以不能保证你绝对不会再次吸烟。而戒烟者一旦复吸，则为戒烟失败。永久戒烟的过程可能伴有多次复吸的经历，但戒烟时间越长，复吸的概率越低。
戒烟的好处有哪些戒烟的好处分为长期好处和短期好处。
一、戒烟的短期好处
1.能够改善味觉：一般在戒烟之后会发现自己的味觉比较敏感，在品尝美食的时候口感会更强，这是因为戒烟之后舌头上的感觉神经像以前一样敏感了。
2.消除口臭：长期吸烟的人和别人说话的时候都有一股烟臭味，尤其是在商务会谈时很影响自己的形象，一旦戒烟之后这种异臭味就会消除掉，而且起床之后还会觉得很清爽。
3.牙齿变白：很多吸烟的朋友除了口臭之外，牙齿也是焦黄发黑的，但是戒烟一段时间之后因为口腔卫生得到了改善，所以牙齿上的烟垢也会慢慢减少，让我们的牙齿恢复白亮。
4.睡眠得到改善：香烟中含有大量的尼古丁，而这种物质会影响人们的精神，很多人吸过烟之后就很难入睡。但是一旦戒烟尼古丁对人体的影响就会慢慢消失，人们的睡眠质量也会得到改善。
二、戒烟的长期好处
1.患癌的可能性降低：大多数肺癌的患者都有长期吸烟的习惯，戒烟之后得肺癌的机会可能会降低。
2.防止肺功能变化：吸烟的时候直接损伤的是我们的肺功能，在检查的时候肺部都会有阴影，大多数人都会出现小气道功能异常的情况。但是一旦戒烟我们的肺功能会逐渐的恢复起来。
3.有利于优生优育：男性经常吸烟可能会降低精子的质量，严重的时候还会杀死精子，即使能够让女性怀孕，但是很容易出现流产或者是死胎的情况。但是戒烟之后这种情况发生的概率就会比较低。
戒烟的好处有什么作用1、戒烟的好处有很多，戒烟以后对我们的高血压、冠心病以及高血压冠心病引起的心血管的恶性事件都是有非常帮助的。
2、另外对于慢性阻塞性肺疾病而言戒烟可以说是唯一可以延缓肺功能下降的措施。
3、35岁前戒烟，因吸烟引起的心脏病的机会可降低90%；59岁以前戒烟，在15年内死亡的可能性仅为继续吸烟者的一半。所以戒烟越早对身体健康越好。
五十多岁戒烟有哪些后遗症有些人刚成年就开始吸烟，一天抽几支好玩开始，人慢慢上瘾，一包，甚至一天两三包。随着时间的推移，烟瘾大了，经济也带来一定压力不说，并且最主要的是开始影响身体，各种疾病，随之而来。
有的为了吸烟，还影响着家庭、夫妻的和睦与团结。不少烟民尝试戒烟，与它告别。

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这种行为是一种很好的态度，也是人生自律的一种表现。虽然吸烟时间长，一时戒烟有一定难度，内心也时常犯纠结，但是只要下定决心，心中有个目标，再大的困难也可以克服。
前中国抗癌协会理事长徐光炜教授就提道：如果戒烟1o年以上，那么患肺癌的危险性基本上和不吸烟的人是一样的。
英国有个很著名的研究，调查了几千名曾吸烟的医生，直到第16年，他们在一些疾病的情况才和从不吸烟者完全相同。但一般戒烟1天或2周即会体会到好处：首先就是痰少了、气管清爽了

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至于经常有人称戒了烟反而罹患了某些病，这是没有道道理的。
烟对身体不好。吸烟对肺部，对心脑血管等都有危害，可谓有百害而无一利，一根不吸是最好的了。
戒烟使人变得整洁干净。吸烟人满身的烟味常会人被嫌弃，还有，烟灰弹得到处都是，有时候烟灰还会烧到衣服。手指、牙齿长期被烟熏着变黄变黑。如果不吸烟，这些问题就都没有了。总之，50岁能把烟完全戒了，是件很棒的事。