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美容润肤,益气补血的甜羹,煮了红糖味和牛奶味,两种味道各有各的美味,女性食疗养生佳品 。炎炎夏日来一碗,软糯丝滑,清爽润颜 。同样也很适合秋冬皮肤干燥的季节吃 。
用料
- 桃胶 适量
- 皂角米 适量
- 银耳 适量
- 蔓越莓 适量
- 桂圆 适量
- 红糖 适量
- 牛奶 适量
- 冰糖 适量
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1、桃胶、皂角米浸泡20小时以上 。浸泡2小时后换一次水,泡发后的水不要倒掉 。
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2、银耳泡发后切小块 。
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3、将泡发后的桃胶、皂角米、银耳,桂圆、蔓越莓倒入锅里 。
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4、倒入适量水和红糖,放电饭锅煮至起胶 。也可用高压锅或煮锅 。
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5、煮好的红糖味桃胶皂角米蔓越莓银耳桂圆羹 。
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6、剩余的加冰糖煮熟后,最后放牛奶煮几分钟即可,好香好滑 。
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7、两种味道 。
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8、牛奶味 。
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9、红糖味 。
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