长期吃稀饭的坏处 以及它的好处又是什么

1、坏处:稀饭水分较多,中青年人及活动较多的孩子容易饿,不宜当午餐 。控制水份摄入的病患不宜 。晚上夜尿较多的老人不宜晚餐用稀饭 。
【长期吃稀饭的坏处 以及它的好处又是什么】2、好处:容易消化;增强食欲,补充体力;防止便秘;防止喉咙干涩;调养肠胃;延年益寿 。

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