中国中医科学院广安门医院老年病科主任医师黄世敬
百合治疗情志疾病历史悠久 。东汉时期，《金匮要略·百合狐惑阴阳毒篇》就将情志病称为“百合病” 。清代医学家魏荔彤曾言：“百合病用百合，盖古有百合病之名，即因百合一味而瘳此疾，因得名也 。”指出抑郁症在古代可用百合治愈 。
【焦虑抑郁多吃点百合,抑郁焦虑多吃点百合】百合最早收录于《神农本草经》，可药食两用 。中医认为，百合性味微苦、寒，归心、肺经，具有养阴润肺、清心安神的功效，主治肺虚久嗽、虚烦惊悸、神志恍惚等症 。临床中，百合有以下经验方，有需要的人群可在医生辨证指导下使用 。
百合养心方 。心主神志，与人的精神活动密切相关 。心气、心血不足，不能营养心神，或因邪气过盛扰乱心神，都会使心主神志的功能失常，出现抑郁甚至躁狂症状 。百合甘凉清润，归心、肺经，长期食用能起到调畅情志的作用，缓解心烦、心神不安、记忆力减退、失眠等神经衰弱症状 。具体用法：取百合50克、粳米100克，同煮熬成百合粥，加冰糖调味 。
百合抗抑郁复方 。百合抗抑郁作用的经典代表方为百合地黄汤和百合知母汤，临床普遍应用于情绪异常为主要表现的更年期综合征，疗效确切 。百合地黄汤与甘麦大枣汤、柴胡龙骨牡蛎汤等合用，可增强抗抑郁疗效 。百合地黄汤经常与常规抗抑郁西药联合应用，不但增强疗效，还能抵消西药服药后不良反应或副作用 。
需要提醒的是，抑郁症为气病，治疗还应注重对肺的调理 。百合色白入肺，归肺经，可清气中之热，因此日常饮食中可多吃点有百合的食疗方，比如百合粳米粥、绿豆百合粥等 。
推荐阅读
- 膝盖疼是怎么回事
- 世界杯多久举行一次
- 什么是等效电容
- 停车位颜色代表什么意思
- 塞尔维亚国土面积和人口各是多少
- 抽血雌二醇多少正常
- 俩月婴儿体温多少正常
- 拿铁咖啡的比例是多少呢
- 征信查多了怎么消除
- 洗车的泡沫和水的比例是多少