立秋之后也是可以吃西瓜的，只是这个时候要少吃 。在南方很多地方，即便是立秋之后也非常炎热，西瓜有清热除烦、解暑生津的功效，适当吃西瓜能够缓解炎热、补充水分及能量，预防中暑 。
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在民间，立秋不吃瓜是因为很多地方在立秋之后天气比较冷，如果这个时候再吃西瓜，很容易拉肚子 。我国地大物博，各地区的气候差异比较大，所以立秋不吃西瓜这个说话并不适用于所有地区 。
在立秋之后，空气中的水分逐渐减少，变得非常干燥，此时要非常注意多喝水，这样才可以及时补充身体的水分 。
立秋虽然标志着秋季的开始，但刚立秋后气温还是较高，空气湿度也大，再加上人们在夏季常常因为苦夏过食冷饮，对身体也是不好的 。
立秋之中，西瓜也快没有了，这个时候挑选西瓜要看这几点 。首先是外观的观察和触摸 。新鲜的全熟西瓜，卖相非常的好，瓜皮比较坚硬，手摸起来不会有软软的感觉，如果西瓜的果皮纹理十分清晰，这个时候可以购买 。
买西瓜的时候还可以看一看西瓜瓜把的小绒毛，这个地方的西瓜一般是比较好的 。
买西瓜的时候还可以敲一敲，成熟且优质的西瓜会发出“砰砰砰”的稍微沉闷点的声音，如果西瓜没有成熟，这个时候声音就会比较清脆，而且没有质感 。
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