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要熬好梨茶 , 不仅要挑好的梨子 , 还要经过大火煮和小火炖 。梨具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆 , 润肺止咳的功效 , 多吃梨可改善呼吸系统和肺功能 , 保护肺部免受空气中灰尘和烟尘的影响 。梨茶对人体有很大的保健作用 。
熬梨茶主要有四个步骤:
1.选梨:
【梨茶怎么熬窍门】煮梨水最好选择雪花梨 。雪花梨个大 , 体圆 , 果肉嫩而细腻 , 汁多而且味甜 , 它的药用价值也很高 , 可以清热去火 , 而且具有润肺止咳的功效 。
2.切梨:
把买来的雪花梨洗净 , 切块 。要注意 , 切的时候把中间的核去掉 , 千万不要去皮 , 因为雪花梨的皮含有的营养很丰富 。
3.放水:
把切好的梨块放进锅里 , 放入适量的水 。放自来水就可以 , 千万不要用开水 , 如果喜欢喝甜一些的 , 在这里可以加入两块冰糖 。冰糖也是凉性的 , 有助于提高梨水清热去火的功效 。
4.大火煮:
把锅放到炉子上开大火煮 , 直到水沸再关火 。
5.小火炖:
水开后把火调小 , 炖上半个小时左右即可倒出梨水喝了 。
很多人用梨茶来治疗感冒 , 梨茶主要用于风热咳嗽 , 对于风寒咳嗽不仅不起作用 , 反而会使病情加重 。因此大家要先分清咳嗽类型 , 再选择正确的食疗方法 。
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