煎鸡蛋煎黑了能吃吗
鸡蛋煎黑了就是碳化了，也就不存在什么营养，而且不容易被消化，不建议食用 。
1、鸡蛋煎黑的原因：主要是油少了鸡蛋粘锅容易被高温碳化，还有就是煎锅没洗干净而粘到煎蛋上 。煎蛋煎黑就是碳化了，一般不严重的情况下，主要是外部或者边缘部分被煎黑，可以剔除后再吃不黑的部分 。
2、煎鸡蛋时注意事项：
【煎鸡蛋煎黑了能吃吗】最开始油锅预热一定要是大火，这样油热得快，同时热度高关火后更容易让鸡蛋初步成型 。再开火煎鸡蛋时一定要换小火，根据自己喜欢的口味调整煎蛋的色泽深浅 。鸡蛋的营养成分会再加入煎炒过程中流失一部分，所以建议大家煎鸡蛋切勿太长时间，既影响口感又流失了更多的营养 。
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